话【宝贝几点睡】

  睡眠对于宝宝身体发育是非常重要的，都说小孩子是在睡眠中长个子的，睡得好吃得香，形成良性循环，宝宝才能一整天精神好，心情好，身体才能长棒棒。

  小虎哥从小睡觉不太让人操心，基本上到点就睡。这和我家的作息规律也是有关系的，宝宝小时候我基本没乱过他的作息时间，所以一直都比较平稳，每天睡觉时间都在15小时左右。

  宝宝长大后进了幼儿园，虽然有时比较调皮，可中午都能比较好的进行午睡。这一点老师有反映，我自己偶尔去过一趟幼儿园，也看到了宝宝的情况。宝宝入园的日子，每天晚上十点以前我都让他上床睡觉的，基本上讲个故事，睡着就在十点多了，然后早上七点半以后起，睡眠时间也还算可以的。因为幼儿园毕竟不自由，心理上有一定的压力，也在耗费体力，所以宝宝晚上也能早点睡。

  最近宝宝放假了，这作息时间就有点乱了，睡得越来越晚，起的也越来越晚了，起因可能就是某两天晚上出去吃饭了，回来就十点多了，再洗潄上床讲故事一系列仪式下来就十一二点。而爸爸那段时间比较闲，晚上还和宝宝玩打仗什么的，自然就到了午夜了，真是晕。

  这都持续好几天了，宝宝都是十一点以后才睡，早上九点以后才起，中午自然也不睡午觉了。哎，这想像的很美好，实际却混乱的假期生活啊，今天开始，赶紧把这作息调整过来，要不然过年了可得受罪了。