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谨记:自己在备孕中需要注意的事情

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楼主
发表于 2014-01-26 16:29
只看该作者
第一:保持愉快轻松的情绪
第二:补充叶酸,适当补偿VE
第三:营养均衡,多吃蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋、牛奶;睡前喝温牛奶,早起喝温水、吃鸡蛋。
第四:良好的生活习惯,21点半之前睡觉,早6点半到7点左右起床
第五:限制使用电脑、手机、平板等,回家后就都扔到一边
第六:坚持测量基础体温,了解自己身体情况
第七:孕前体检
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2014年,希望种马成功!!!哈哈
沙发
发表于 2014-01-26 17:14
只看该作者
自己坐板凳,天天温习一遍。
个性签名
2014年,希望种马成功!!!哈哈
板凳
发表于 2014-01-27 09:50
只看该作者
谢谢分享呀

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