【我的节后清淡食谱】+玉米豌豆大丰登

又到了节日的时候了，每年的过年都是会吃很多很多东西，所有，会有很多人抱怨这个过年又吃多了，这个过年又上火了，还说这个不舒服，那个不舒服，还说自己肥了好几斤，哈哈，这个也是我经常说的，过年大吃大喝之后，我就会说，哎呀，这个过年都又胖了很多啊……所以呢，过年了之后，肯定是要吃一点清淡一点啊，易消化一点的，让自己的肠胃可以舒服一点，不要再折腾了啊，而且也不能再这样大鱼大肉的开始吃了是不是。

于是，这次我就准备了这个，玉米豌豆大丰登，哈哈，这个名字是我自己想出来的，主要的原料就是玉米和豌豆，为了让这个颜色好看一点，也为了让咱们小石头喜欢这个，所以我又加了香肠之类的，让整个颜色看上去就好看起来了。红色、黄色和绿色，是不是会爽心悦目啊……首先来介绍一下原料的作用啊：

玉米又名玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米等，属禾本科玉米属。玉米是一种常见的粮食作物，主要生产于北方，有黄玉米、白玉米两种，其中黄玉米含有较多的维生素A，对人的视力十分有益。

而豌豆，味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。

过程比较简单，不需要添加其他的东西，就是盐和水，水也不需要加入太多，因为这个菜本身就是比较干的，汤不需要的，所以就适量就可以了。

哈哈，最后成品是不是还不错呀。小石头是特别喜欢吃这个菜呢，他是觉得很好吃。