这样鲜艳的养眼小石头喜欢吃

马铃薯中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动[8]，疏通肠道。

胡萝卜的营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。胡萝卜素尤其丰富，为一般牧草饲料所不及。胡萝卜还含有多量的钾盐、磷盐和铁盐等。

放在一起烧，还是很漂亮的啊，小石头看到了肯定是很喜欢的哦……哈哈，这个是我特意给小石头准备的。他总是觉得现在吃的不喜欢，经常在说，黑乎乎的一点都不好看啊，好吧，这个就是特别选择颜色特别好看的哦，胡萝卜的黄色，和土豆的白色，加上小葱的绿色，这次总算是比较好看的一次吧。

而且这两个烧在一起也是特别的好吃啊，土豆是甜丝丝的有点，胡萝卜呢，也是甜丝丝的感觉，挺好吃，而且很简单，反正都是清炒，也不需要加入什么东西，是懒人的做法的。时间也不需要花很久，就是十分钟左右就可以了，这个都是小石头自己选择的，所以最后吃的时候特别香啊，不过小孩子吃最好是酥一点呢，特别是这个土豆，酥一点的更加的好吃。

看，小石头吃的是津津有味啊，哈哈，一个鱼和一个土豆，他还是喜欢吃这个土豆呢……