【我的节后清淡食谱】+清淡小菜
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楼主
 过节，肯定是大鱼大肉都少不了的，虽然现在已经不像以前那样只有过年才能吃到好吃的，但是过节么，已经成了习惯，到了过年过节的时候大鱼大肉是少不了的，特别是过年的时候，那几天假期，除了吃喝，什么都不用担心，不用担心上班迟到，不用担心上班时的那些烦心事儿，可以全身心的放松，大吃大喝，O(∩_∩)O，不怕大家笑话，我过个年长上个五六斤，很正常，每年过年的时候体重都会增加不少，每年过完年回来，店里开门，他们都会说我长胖好多，呵呵，那么过了节，过了年，就要开始好好的清淡 饮食了，一是为了减肥，二来也该为我们的身体各个器官放个假了，特别是胃，大鱼大肉吃多了，难免会难受，当然也增加了它的负担。 那么每天早上喝点儿清淡的小米粥或者大米粥，或者是清水面条，然后配上个小咸菜，就是不错的选择，要是怕超市买来的咸菜不好，还可以自己制作，我最近就迷上了凉拌白菜心，外面的白菜顿了，炒了，剩下里面的很嫩的小白菜心，可以洗干净了，用来凉拌，放上醋，味极鲜。滴上两滴香油，十分的清爽，配上白粥或者清水面，是十分的不错哦。  还有就是白萝卜或者胡萝卜，都可以用来凉拌，真的很不错哦。喜欢吃香菜的，可以适当的放上些香菜，哈哈，想起来就会流口水喽，一来是好吃，还有一点就是有醋，醋也可以健胃消食，真的是很不错哦。大家也来试试看吧。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
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沙发
白菜很好吃的
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板凳
萝卜白菜都挺好的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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4#
喜欢这种清淡的小菜，哼哼，来晚了打你PP
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，下次不敢了
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节后就是要吃得清淡一些
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