烦人的儿童过敏如何防治

过敏是宝宝成长中所出现的一种很正常的现象，虽然大多数过敏会在宝宝的渐长过程中逐渐消失，但是对于三岁的宝宝来说过敏还是一种很可怕的疾病。甚至一些严重的过敏，若是没有及时发现或治疗，对宝宝的生命安全都有很大影响。因此以下过敏家长要时刻注意。

　　皮肤过敏：风疹、荨麻疹、红斑、湿疹、皮肤鳞状、皮肤干燥、瘙痒、嘴唇肿胀、眼皮肿胀等。

　　呼吸系统过敏：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、久咳不愈、鼻塞、支气管炎、眼泪汪汪、胸部发出声响、不断发生耳部感染、气喘等。

　　神经系统过敏：有时一些症状很细微，不容易被家长发现，例如：焦虑、暴躁、头痛、啼哭、夜晚易醒、关节及肌肉酸痛、过于好动、易怒、体重增加缓慢等。

　　过敏可以预防。具体可分为改善内在体质与控制环境两方面进行：

　　1.防止宝宝接触到花粉、尘螨等。

　　2.减少卧室的尘埃。保持清洁的室内环境，勤用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被套、枕套、被单等用品。

　　3.避免接触刺激物。尽可能避免使用烟香、蚊香、杀虫剂、香水等挥发性物质。室内可以使用高效能的空气滤清器来对空气进行净化。不要去一些花开繁茂的地方，特别是风大的天气尽量不要出游。

　　4.饮食保健。宝宝饮食以清淡为主，色素及调味料尽量减少。

　　5.适度运动。应该给宝宝增加一些户外运动量，但是要避免宝宝出现满头大汗的情况。流汗也会引起宝宝出现过敏。