【话题】天热了，如何给宝宝降温？(5.9--5.12)

夏天可真的好热的呀，我们这里现在已经有31到32度了，真是热死，我家宝贝也挺麻烦，汗多得不行，再者就是她特别喜欢跑跑跳跳的，一分钟也不能停下来，对于我只能经常给她换衣服，汗巾常挂在背后，一会儿就换一条。家里要通风，风风扇常开让宝宝降降温了。

平时经常用温水洗脸擦身子、洗脚，宝爸专门给泡了凉茶，没事一家人喝一些，既能解暑，又能止渴。

我们这现在不怎么热，不过我生宝宝的时候正是热的时候，那不是很着罪，我家也没有空调，即使有也不能老开呀，还是都吃点冰镇的水果吧

我们这的气温还行，现在我们还给越越穿着两件衣服呢。天太热的时候我们会给越越穿一件衣服，每天越越出去玩的时候都会拿着水，因为越越从小就比较喜欢喝水，去年我们没有开空调，越越在的时候不开，虽然定时，但是对宝宝不好，我们都用扇子给越越扇风的，还是自然风好。
天热的时候我们会把前后窗户开开，那种自然风真是太凉快了，为了给越越降温我们还专门去买了几把扇子，天热的时候一天给越越洗好几次澡，出去玩的时候带着帽子可以遮挡太阳，出去玩的时候也会找一些阴凉的地方去玩的，要不太热了，平时多带点湿巾可以随时给越越擦一下身体，我们想下个月带着越越去游泳，去游泳馆玩上半天，那样子也可以降温的，我们给越越夏天买了衣服都是比较吸汗比较凉快的。

我们这里也有28度左右的气温。不算是太热。不过宝宝老是跑跑跳跳的，穿一件衣服也经常是汗湿的。只好给她换了。给她多喝水，多吃蔬菜和水果了也是降温的一种方法吧，空调现在还不用开。

天气热了，主要是让宝宝多喝水，穿衣上，就是短衣短裤。周末休息的时候，我们会给宝宝搞点糖水喝。有时候是梨子糖水，反正会一个星期搞一次或者2次。再就是勤洗澡，宝宝爱出汗，肯定不舒服，所以洗澡也可以降温，让宝宝舒服。

现在天气突然转热，没有及时给宝宝减衣服，宝宝都长痱子了。昨天给宝宝洗澡的时候看到宝宝全身都长了痱子了，赶紧给她换上短袖的衣服。可是婆婆一直说怕宝宝冷了，还再给她穿上一件长袖的，真是气死了。我不想开空调，让宝宝呆在空调房里，所以，热的时候就先开风扇了。

是的，这几天天气是越来越热了，我家宝宝也是很怕热的，晚上如果给她换裤子之后她连裤子都不想穿了。我就是给她穿少一点。晚上睡觉有开电风扇。不过窗户还是没有开，怕有蚊子。现在宝宝睡觉就是肚子盖个被子。

1、避免暴晒　　平时，医生经常强调多带小孩做户外活动，通过晒太阳和锻炼促进钙的吸收，但在高温天气里，过多的户外活动反而是不适宜的。一来水分不足容易导致中暑、脱水，二来还可能被烤得“发烧”，患上热感冒甚至诱发气管炎、肺炎等严重问题。
　　 夏天孩子户外活动应选择在上午10点以前，避免过强的阳光照射，并且最好以“散步”的形式，在太阳下呆10-15分钟，再到树阴下纳凉、喝水。地面被高温烤了一天，即使傍晚也会烫得吓人，所以，不建议下午五六点让孩子出门，可以等到晚饭后气温降下来再散步纳凉。
　　夏天带孩子做户外活动，扇子、遮阳帽或遮阳伞、更换的衣服、擦汗的毛巾和充足的水是必不可少的。
　　2、少吃冷饮
　　夏天又热又燥，大口喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜是很惬意的享受，可小孩的胃肠功能弱，这样吃很容易导致腹泻。再加上高温下食物易变质，水果、菜一旦不新鲜，还会引起感染性肠胃炎。
　　 夏天给孩子解暑首选水果和瓜菜，但西瓜比较寒凉，不能吃得太多。橙子、苹果、葡萄等水果也不错。冬瓜、黄瓜、节瓜做菜或煲汤都有清凉消暑的作用，还可以煲点绿豆汤。小孩有眼屎多、嘴发红等“上火”症状时，喝金银花水能有所缓解。
　　一般小孩胃肠弱的，都不建议吃冷饮、雪糕这类饮品，就算是水果、瓜菜和水，放到冰箱里冷冻过后也不适宜。正确的做法是吃常温的食物，喝常温水。十几岁的大孩子可以适当喝点茶。在下午睡醒后喝一点酸奶比较好，若怕酸奶太凉，可以提前半小时到一小时把酸奶从冰箱拿出来。
　　3、衣服宽松
　　“很多家长都以为小孩穿背心会更凉快，但现在无论坐车、去餐馆、逛商场、上医院，很多地方都有空调，穿背心反倒更容易受凉感冒。” 夏天孩子的衣着应偏重棉质、宽松，薄薄的短袖比小背心更适用。此外，孩子的汗腺特别发达，天热出的汗也比大人要多。如果通风不好，尤其是穿的衣服不透气不吸汗，出痱子就在所难免。痱子引起的瘙痒不但影响孩子的睡眠，因为忍不住搔抓，更可能导致皮肤感染。
　　

我是避免给孩子用空调的，所以大人也跟着挨热。不过，我家住在四层，夏天也不是特别热，最热的日子就那么几天。有时中午热得休息不好，我们会带宝去游泳，下了水身体会凉好多，回来一下就睡着了。或者在家里多给宝冲几次澡。饮食上保持清淡，每天会给宝煮绿豆水败火。
我习惯了带宝宝出门玩，只是夏天是改到大清早和傍晚出去玩。每次出门必带水。
周围有的小孩子到夏天爱吃冷饮，我很少给宝吃这。三岁以下的小孩肠胃功能还是很弱的，尽量别用凉的刺激

给宝宝衣服脱光光，他就开心了。不过晚上睡觉要包住小肚皮。还有就是多喝水，宝宝比谁都惹好像，不动都会有很多汗出来。还要勤洗澡。不过不知道他可不可以洗冷水澡。

廣東的今年，比去年熱得多。
大寶寶倒還好，他不怎麼怕熱。暫時開著風扇就好了。小寶寶從4月份開始，就偶爾看見脖子或是大腿上，就出現了痱子了，昨天晚上給他換褲子時，嚇一大跳，大腿上已經有不小的一塊地方有痱子了。長痱子也有他奶奶的原因，老是怕他著涼，長褲長袖睡覺。還要蓋被子。
我也沒什麼方法，只能讓他少穿點，讓他在通風的地方多呆會，少在熱的地方呆。要不就是開著風扇或是空調。

最近我家的宝宝老是眼尿比较多，应该是太热了的原因吧，所以，在天热的时候，我会给宝宝少穿一些，让他多喝一些水，平时也要注意不在中午太阳大的时候带他出去玩，各方面注意一下就行了