【春季运动】+坚持跳广场舞！

春季到来，脱下厚厚的棉衣，我才发现这个冬天竟然不知不觉又长胖了不少。

为了让夏天不那么尴尬，所以趁着春天，我要抓紧时间赶快来锻炼。

在春天里，可以做的运动真的好多，可以去爬山，可以去跑步，可以去跳绳，打羽毛球，可是众多运动里，能够坚持的，我仔细想了想，好像并不多。

为了让自己的身体更健康，为了能够变得苗条一些，我发现了一个好的运动方式，就是跳广场舞。

每天晚饭后，来到公园散步后，到广场上和众多老的，少的，一起跳那些欢快的类似秧歌舞，活动量不是那么激烈，可是也很锻炼身体的广场舞。

跳广场舞有很多优点，第一就是参与的人多，随着音乐的响起，渐渐融入到广场舞的人能站满大半个广场，而且跳广场舞的人年龄段跨度大，这样，对于像我这样跳得不太好的人也能很自信地加入进来。

第二广场舞的编舞不是很难，动作比较好学，跟着领队的人多练习几遍，也能模仿的像模像样了，这样就更能激发起我跳舞的兴趣了。

三广场舞持续的时间长，虽然动作幅度不算太大，不过跳得时间却很长，足足两个多小时，如果能跟着跳下来，也是跳得浑身冒汗，很有利于减肥。

每天晚上跟着音乐和大伙们一起快乐地跳着广场舞，也做运动了，心情舒畅了，真好！