【春季运动】我爱羽毛球

【春季运动】我爱羽毛球

        春天来了，夏天就不远了吧，哈哈。好像没有那个女性不爱美吧，赶紧赶紧减肥吧，再不减肥，夏天咋样穿裙子呢。来到春天，终于脱掉了冗重的棉衣，穿上运动服，舒舒服服的去户外享受春光无限好啊，花香扑鼻，清新的空气久违很久很久了哦。

       说起运动来，我们家算是运动之家哦，爷爷奶奶是广场舞的重视粉丝，每天吃完晚饭就去广场扭呀扭，爸爸妈妈曾经都是特别爱好运动的健将哦（哈哈自夸不脸红哦），豆爸是国家二级运动员哦，还是当初很少很少的那种。

       豆妈现在热衷于羽毛球这项据说能让身材变很好很迷人的运动啊，哈哈，林丹那杀球的帅样神一样的偶像啊，要练好羽毛球绝对要拜拜阿芳美女哦。

       选羽毛球的理由：奥运会羽毛球冠军帅哥美女多，很有荣誉感啊，他们拿过很多冠军啊。其次，据说女生打羽毛球能够练就很好很迷人的身材，没有肥肉哦。当然，羽毛球是一项全身运动，可以训练反应力，不老年痴呆；可以锻炼肌肉，减少肥肉；双打还能锻炼协调力。

     打羽毛球的注意事项：打前要热身，否则容易受伤，比如手腕、脚腕、膝盖、腰，都容易受伤。

      每周一次的频率不算多哦，为了夏天能穿裙子见人，一定要坚持，哈哈，欢迎宝宝地带的妈妈们监督。