【夏日保养秘方】+晒晒更健康
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楼主
 炎炎夏日，最怕皮肤晒黑，因为黑，显得丑，  自然黑就更加有恐惧感，在护理皮肤方面我好像特别懒，洗脸没有洗面奶，没有爽肤水，没有防晒霜。就靠清水洁肤，要知道偶是油性肌肤啊。有青春痘的时候尝试过用护肤品，可是感觉没有什么效果。 由于是油性皮肤，发质也是油性，两天就要洗一次头发，否则，头发油量，说不出的难受啊，洗发水还有用可以适合全家的，中性，油性可以一起用。头发烦恼，用飘柔。  在裸露的肌肤方面，一般人外出都会涂抹防晒霜，否则，紫外线伤害，更容易晒黑，当我晒黑， 我就自我安慰，晒晒更健康，晒的健康也就是美丽，现在有的白皮肤人还专门去照紫外线光来获取小麦色的黑皮肤呢。我这晒晒还能补钙。 如果真的是遇到很晒的天气，出门还是带着遮阳伞的，这样可以避免身体水分流失，还预防中暑。包里面还要放一瓶清凉油，可以驱蚊虫。 夏季的饮食也很重要，酷暑谁都接受不了，我们可以多煮点绿豆粥，清热解暑。午餐，晚餐饮食要清淡，多吃点瓜果蔬菜。消除夏日焦躁。  适量运动，会帮助女性减肥，比如快步走啊，如果坚持半小时，会有明显效果。 夏日保养，晒晒更健康， 晒太阳可以补钙，但不能直接暴晒哦，皮肤会晒伤的，让我们一起晒起来吧。  本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
晒晒都黑了呀
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板凳
晒晒确实更健康，我家两宝经常出去晒。
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不要暴晒嘛
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回复 3# liufen96
是啊，可以补钙，但不能直接暴晒，皮肤会晒伤的 |
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夏天可晒的时间太短了，只有上午九点前和下午四点后，要不然皮肤受不了的
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我一到夏天就黑黑的 以前还用点防晒啥的 现在根本不用更黑了
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那还是用点夏日护肤品啊
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不要在太晒的地方就可以了
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