楼主
宝宝4个月起,就可以给宝宝喝粥了。大米中谷蛋白面筋的含量最低,最不易引起过敏反应,也不会上火。所以,米粥是非常适合宝宝的辅食之一。同时宝宝消化吸收消化能力比较差,BB粥易消化。 下面给大家分享一下BB粥,也希望大家能分享给更多的妈妈。 BB瘦肉粥 材料:优质大米少许,精瘦肉一小块,新鲜青菜叶3-4片。 调料:无。 做法:1、大米少许,洗净放入陶瓷锅内;将瘦弱剁成肉泥,放入陶瓷锅内 ,加入适量水并将肉泥和米搅匀。青菜叶切成末备用。 2、炖2.5小时。 3、炖煮刚结束时趁热将青菜叶沫放入陶瓷锅内搅拌均匀后,菜叶末即熟, BB粥便做好了。 建议:青菜叶最好浸泡一段时间,在开始炖煮时就把青菜叶末准备好, 这样放入陶瓷锅前水分可以晒干。放青菜叶末要把握好时机,炖煮一结束就 放进去。 优点:炖的粥很烂,易于吸收,且营养很好,非常适合宝宝。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
谢谢分享 小时候我们也关注这个 大一点就好了 和成人一样进餐
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板凳
粥做的好漂亮 啊
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