【夏日保养秘方】+面膜、防晒和运动

                                                

其实我是个过的不太精致的女人，因为我是个懒女人，很多瓶瓶罐罐的看着就很繁琐的。年轻的时候真是，年轻就是本钱，可是现在三十多了，真的该好好保养一下了。我是没有心思研究那些DIY的面膜，就直接买现成的面膜就好了。原来我是用李医生的补水面膜，感觉还可以，因为我用有的面膜有过过敏的经历，就不敢随便换了。这次回东北老家，那边没有卖的这款的，就选择了美即的面膜，还送了我好几个小精华，用着真不错，比李医生的好，以后就买这个了。一周怎么着得做两个面膜，营养一下皮肤啊！

前几年也用过防晒霜，就只是夏天的时候用，也是时用时不用的。怀孕后，我就不敢乱用了，就没用防晒，现在有点后悔没有买款孕妇专用的防晒霜，感觉孕期自己晒的挺黑的。虽然出去也都会打太阳伞，戴太阳镜的，可还是不行的。今年的防晒还没有买，因为买的地离我有点远，准备等周一天不下雨，就去买回来，还是臣妈给我推荐的，再次谢谢她了。

夏季是个减肥的好季节，夏天本来天热应该是吃不太多饭，可我这个吃货的食欲就是这么好，真的要减少自己的食量。再有夏天穿的衣服本来就少，就更方便运动了。我现在开始每天晚餐后的快走，虽然也走一身的汗，不过我想出汗是最好的代谢途径。出汗的同时，补水也是关键，每天保持八杯水啊！我现在就期待过完夏天，我的皮肤还是水润的，白皙的，最重要的是体重一定要减下来哦！