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宝宝挑食 我有办法

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楼主
发表于 2014-06-17 14:29
只看该作者

知道吗?其实很多宝宝挑食是妈妈“惯出来的”,所以要想让宝宝不挑食,在关键窗口斯健康成长,妈妈们不妨尝试以下这些办法哦!

避免让孩子挑食的行为得逞

比如宝宝不吃牛肉,妈妈怕他饿坏了,立刻为他预备别的食物,宝宝的挑食行为得逞,坏习惯就会由此养成。相反,假如妈妈告诉宝宝牛肉很好吃,全家都爱吃,吃了以后身体会强壮,而且这个时候只有牛肉吃,不吃就要饿肚子。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。

避免给孩子挑食的机会

不少家长习惯于每次吃东西时问孩子:“你喜欢吃这个吗?”“你喜欢吃什么呀?”这些问题容易给孩子挑食的机会,尤其是在孩子关键窗口期时,是不必要的。

给孩子积极的暗示

吃饭时,家长要表现出对食物极大的兴趣,可以边吃边赞:“真好吃!”“我们都喜欢吃。”孩子得到积极的暗示后会主动模仿。

给予孩子独立进食的机会

从科学喂养的角度来讲,二三岁的幼儿会产生独立进食的要求,家长不可因担心孩子吃得不够,或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求,进而使孩子失去对食物的兴趣。

制造进餐时的和谐氛围

不管是什么原因,家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其方式惩罚孩子,家长应善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

避免进食前的剧烈运动

孩子刚刚做完剧列运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。

鼓励孩子做餐前服务

孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷。面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。

为孩子树立效仿的榜样

幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2014-06-17 14:54
只看该作者
学习了。
板凳
发表于 2014-06-18 00:53
只看该作者
谢谢亲的分享,很实用啊
4#
发表于 2014-06-18 08:31
只看该作者
谢谢分享玫瑰
5#
发表于 2014-06-18 15:36
只看该作者
玫瑰学习了
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我的小店名:罗比熊婴童机能鞋品牌联盟  `(*∩_∩*)′妈咪有有需要跟我联系就可以啦
6#
发表于 2014-06-20 15:23
只看该作者
不谢不谢,对大家有用就好,呵呵,我也是把一些经验总结一下,分享给大家,这样至少可以少走很多弯路了。宝宝吃饭这个问题以前也是我头大的问题啊

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