【夏日保养秘方】防晒保湿加美白，多管齐下才有效
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楼主
看到这个活动我是非报名不可啦，我最爱倒腾护肤品了，人长什么样是爹妈给的，可是好皮肤是自己保养来的，卧室的桌子上摆满了瓶瓶罐罐，老公说弄得跟化学实验室一样，呵呵。
 我的夏日保养秘籍就是：防晒保湿加美白，多管齐下，多措并举，不让色斑长出来！（其实脸上已经有一点小斑了555） 1. 夏日防晒是女人夏日美白亘古不变的主题，只有做了夏日防晒工作，才能更好的美白。防晒主要是防止皮肤晒伤，防止皮肤黑色素的生成，还有防止皮肤光老化和防止色斑生成。我的防晒要点就是，在紫外线强的时间段少出门，另外出门前一定要涂防晒霜。每天10;00-16:00是紫外线最强的时间段，我一般都是待在办公室，除了午饭时间都不出去的，有工作除外。周末也是我在家里，早上早点出去玩到10点多就打道回府，下午小欣欣睡觉三点多起来再带她出去玩，避开强烈的阳光。防晒霜每年都要买新的，出门用防晒指数高的SPF50左右，平时上班就用SPF20左右的，在路上的话防晒伞也是要打的，出门时间长的话尽量穿长裤。 今年买的是理肤泉的防晒：  2.保湿，平时主要是用爽肤水和保湿霜，如果遇到白天晒得比较多，晚上回家就要做一个保湿面膜，今年买的是悦木之源的一饮而尽保湿面膜，绿色的颜色看起来很清爽，味道是水蜜桃的 香香的，可以过夜使用，适合懒人哈。（左边是深层清洁面膜）  3.美白，外抹之外内部调理也是很重要的，除了使用美白精华，平时更注重食物美白， 樱桃含铁质可以让人气色红润 、番茄含有大量的维生素C而且番茄加热变熟以后美白效果更明显，经典的番茄炒蛋多吃点吧！   要特别注意的是，感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取，像韭菜、芹菜、香菜等我夏天都是很注意要少吃的。 色斑一旦形成就很难消除，夏天可不能偷懒，要让自己的皮肤亮丽起来。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
好皮肤是自己保养来亲要是晒个真人秀更好哈哈
个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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板凳
好皮肤是自己保养来亲要是晒个真人秀更好哈哈
个性签名
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樱桃好吃，那种黑的特别甜
个性签名
 
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理肤泉的牌子还不错呢，亲的分享很实用哦
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好方法不少呀
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去多为葡萄籽 官网看到这几天 有活动啊，，我就是吃的 这个，对改善皮肤粗糙效果真的挺好的，而且脸上的 斑看着也淡了，整体给人的感觉不一样了，刚好这次买的吃完了，我觉着我还挺幸运的额，刚好可以再买些
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