夏天的请爽美食+卓卓的最爱

夏天到了我们都不怎么喜欢吃饭了，可能是天气太热了，不过卓卓还好了，由于卓卓还太小，我也不敢给卓卓吃凉的东西，或者吃太多的买来的凉的没有营养的东西所以夏天的时候，我还是给卓卓煮熟的食物，顺便可以让这些食物凉拌。夏季总是吃凉食物有时候，没有弄好会有寄生虫什么的，小孩子的肠道不太好，抵抗力又不好，所以食物尽量做熟了给卓卓吃。

看看卓卓自己先开始吃了，给卓卓做的南瓜粥，夏天到了，由于孩子流汗比较多，丢失的电解质也比较多，我给卓卓熬南瓜粥的时候回放一点盐，这样不用担心卓卓不吃菜的时候，演的丢失，南瓜又补充了蔬菜的份量。

一般我们都是把土豆炒着来吃，现在我就是先把土豆煮熟了，煮的过程我往水里面加了白醋，这样土豆不至于煮的太烂了。有一点脆脆的感觉，捞出了就用由加花椒干辣椒那种不辣的辣椒，主要是出味的，到土豆倒进去，稍微炒一下。这样孩子吃了孩子不容易上火。

黄瓜一般都是凉拌的，我喜欢拌黄瓜的时候给宝宝加一点糖，这样是宝宝的电解质有些平衡。卓卓还是特别喜欢这种黄瓜的，让她自己生着吃黄瓜，卓卓还是不喜欢的。所以就想这办法人让卓卓吃饭了。

我喜欢吃凉皮，喜欢吃花生，卓卓也特别的喜欢吃花生，所以，偶尔我会带着卓卓去买一些花生给卓卓吃，卓卓很喜欢这样吃饭，不管怎么样只要能哄着卓卓吃好一天三餐饭我就很满意了。