【我的美腿秘招】+运动的就是美的+帅小虎

  说起腿来，我好像没太关注这方面。当然不是说自己的腿多好看，我的腿比较直，但我的小腿比较粗，个人觉得和长时间走路有关系。我喜欢走路，喜欢散步，所以孕期就一个人走很长的路去买菜购物什么的。要说美腿，这小腿确实需要美一美的。

  我喜欢运动瘦身，有一句话叫话运动的就是美的，我很信。现在每天上网时间长了，一屁股坐下就不起身了，血液不流通，肉可能都往一个地方长了，所以要瘦，还得动起来。

  有时间的话我会去游泳。游泳是一项全身运动，能让全身更协调的。要想向前游得腿用力滑水才行。这个过程，腿也会得到健美。

  有时我会仰躺着，双脚空蹬做骑自行车的动作。每天能骑会真自行车也能瘦腿，只是我车技不好，不敢骑，只好空蹬了。

  上网累了的时候，我会站起来，扶着椅背垫会脚尖，这样能让腿部肌肉坚实，还能美臀。呵呵。

  其实，想做啥只要有恒心，坚持下去都能成功的，美腿也一样。每天洗澡按摩，定期游泳，多做运动，饮食合理，大家都能有一双美腿。