【夏天的清爽美食】+西瓜最消暑

要说夏天最消暑的水果，我觉得那就应该数西瓜了。我比较喜欢吃西瓜，虽然知道自己的胃不好，吃西瓜不能多吃，但是还是非常的喜欢，平时吃西瓜就是直接一半的西瓜，用勺子直接扣着吃的，不过光这么吃也真是没有意思啊，所以还是应该多点花样。

有的时候，会把西瓜抠出来，然后尽量的把籽都弄出去，再加点糖，就是一个很不错的凉菜了，倒是非常的好，而且主要是乐乐很喜欢呢。

当然西瓜也不光是这个做法，一次我们买了很多的西瓜，搬上楼的时候，结果乐乐拿着弄碎了3个，虽然西瓜不大，但是一时也吃不了啊，于是我就用了一个早上的时间，把西瓜的籽挑出去，然后弄成小块，直接放到了豆浆机中，把这个榨了西瓜汁，还可以放进去一袋牛奶，就可以变成西瓜奶昔了，非常的美味哦，当然榨汁的时候，还要放进去适量的冰糖，这样口感就会很好了。

西瓜全身都是宝，可不要以为只有西瓜红色的瓤可以吃，西瓜皮也是可以吃的，就是介于红色的瓤和硬硬的皮之间的部分，是可以弄出来，拌成小凉菜一样的很好吃，脆脆的哦，也很解暑哦。

当然还有呢，可以用西瓜皮做面膜，非常的清爽，西瓜皮还有一个功效，就是如果孩子起痱子了，那么可以用西瓜皮擦一擦，几次之后，痱子就没有了，天然的祛痱良药哦。

夏天还有很多清爽的美食，黄瓜、西红柿这些都是可以直接拌着吃的，还有很多绿色的蔬菜，都可以焯水之后，做成凉拌菜哦。当然夏天也不要太贪凉哦。