宝宝贫血应该多吃什么食物

宝宝蹲久了起来就会感觉头晕，这应该是贫血了。如果是贫血的话，那应该就是缺铁吧。宝宝还小，觉得没必要特意去买药补充，最好是能通过食物补充。那么哪些食物里面含有的铁元素比较多点。知道的给个食谱。谢了。