夏季宝宝安睡妙方

      上早教课的培训中心周日的时候开展了妈妈课堂，提供给上早教的妈妈学习如何让宝宝安然度夏，一共三节课，这也是其中的一节课，也是第一节课，主要讲的是宝宝夏天睡眠的一些问题。我觉得老师讲得很棒，很多事情都是我以前不了解的，希望和大家分享，让宝宝安然度夏。



       睡眠的困扰


       天气炎热，夏天天气太热了，孩子不舒服会不好好睡觉，家里可以开空调，但是室内外温度不能相差五度。




       蚊虫叮咬，夏天最讨厌的就是蚊子了，晚上如果有蚊子，孩子最痛苦了，孩子的血很吸引蚊子。如何驱蚊是每位妈妈头疼的问题，老师给我们讲现在的驱蚊液，驱蚊贴，甚至还有驱蚊音乐等驱蚊产品都不可靠，里面的成分不确定，最有效最简单的方法就是在洗澡的时候，在洗澡水里放入一片维生素B，一盆洗澡水放入一片就可以了，维生素B的气味可以驱蚊。




       蚊子叮咬之后也不要担心，最好的方法可以用大蒜擦拭，或者在孩子床周围放上大蒜片，我们都很质疑大蒜的气味，但是老师说比起大蒜的气味孩子被蚊子叮就不算什么了。还可以用艾草和三七也可以，三七切片和大蒜一样的效果。




       生理因素，孩子缺乏微量元素也不会睡好觉，夏天已经可以不吃钙了，每天可以晒太阳，夏天晒太阳的最好时间是上午七点到九点，下午四点半到七点半。蛋白质缺乏会使孩子精力旺盛，不爱睡觉。一岁多的孩子睡十到十四个小时，孩子睡觉的时候有浅睡眠和深睡眠，浅睡眠长脑子，深睡眠长身体。补锌对智力开发很重要，一般食补，可以吃瘦肉，菌类和芝麻酱。




       睡眠环境，孩子睡觉的时候要注意睡眠环境，晚上开灯睡觉会使孩子性早熟，如果喂奶不方便的话可以使用小夜灯。还有家中不要太安静，这样对孩子睡觉也不好，一有动静就会被惊醒的，孩子睡不踏实，不要担心孩子的睡觉时间，只要不哭闹，孩子就是睡醒了，午睡时间也不用过长，孩子想睡多长时间都可以。




       老师讲了很多，孩子的睡觉还真是有学问的，还学到了很多小妙方，晚上回家就用维生素B泡水洗澡，真的很管用，其实维生素B几都可以，不是用功效，用的是气味，大家可以试一试，很期待下一次的讲座，学习更多的育儿知识。