我从120瘦到现在106

回复 11# 冰钰愛玥

你要是真的想减，就按我说的做吧，因为减肥这东西不是说说就完了的，要行动，很多人都说，想减肥，天天喊减肥减肥的，但不行动，不管住嘴，真的瘦不了的，我这种方法是让那些懒人呀，不想运动的人有帮助的。

回复 14# lwzjc

管住嘴，慢慢的就能瘦，但是不能说不吃啊，因为你饱一顿饿一顿，对胃不好，要减，也要减得健康。按照我说的方法，你试一段时间，绝对有效果，不要羡慕我，这个还是要靠自己。就像看到别人能赚那么钱，有那么好的工作，光羡慕是没有用的，还是要靠自己的努力。

回复 15# tingxue

不是不喝，是时间到了才不喝的，不吃水果是因为，不管什么水果都是有糖份的，吃了对减肉没有帮助。你要是平时经常吃水果的话，你就减量吧，或者在下午三点左右的时候吃水果。

这样的啊，

真幸福啊，我一直保持在120好几年了，呜呜

效果不错的啊

回复 17# 两千金妈妈

好的，谢谢亲

回复 18# 两千金妈妈

那如果要运动，要怎么做呢

回复 2# 冰钰愛玥

我觉得水果可以吃我现在天天吃西瓜我也没有胖啊

回复 26# Alicexiaoxiao

她的意思是不会继续胖，可是想瘦就不行了，哈哈

回复 27# 冰钰愛玥

呵呵  话说当年我大学减肥的时候 我当时爆胖 我就是靠喝水吃苹果 当然饭也吃 吃的特别少 减下来的  快速减下来当然这方法不知道推广 不健康减肥法 饿出来的

回复 28# Alicexiaoxiao

不健康的我们也不推荐，嘻嘻

好多减肥的都说不能喝水，但是尤其夏天渴的难受，却不能喝水太痛苦了，为了美，亲坚持吧