认识肌肉和骨骼——《挺起胸来,直起背》

阅读日期：8月5日

参与人员：妈妈 宝宝

阅读绘本：《挺起胸来,直起背》

绘本特色：幼幼健康行为习惯培养，骨骼、肌肉科普知识启蒙

适读年龄：2岁以上

阅读心得：

这个也是《可爱的身体》系列的一本哦。看到《挺起胸来,直起背》是不是像我最开始一样觉得这是一本要小朋友良好行为习惯的图画书呢，就像中国的那句古话：站如松、坐如钟。不过看完这本书，就发现，挺起胸来，直起背，其意义还远远不止这个呢。

原来呀，这些良好的站姿、坐姿主要是为了我们小朋友的骨头能够良好生长，比如长个子。骨头还能够保护我们的内脏器官。因为有了骨头，我们人才能够撑起来，而不是软绵绵的。（个人很喜欢这张哦，不喜欢运动，坐姿很差的爸爸像鬼魅一样软趴趴的飘起来，不过宝宝看着这幅画中的爸爸右脚说是鳄鱼，哈哈）

说到骨头，肌肉这个骨头的好朋友一定不能遗漏，因为只有骨头，没有肌肉，骨头可是不能动的哦。“骨头强壮了，肌肉才能够强壮。肌肉强壮了，骨头会越来越强壮。”简单通俗的语言却准确的道出骨头和肌肉的密切关系。

最后是怎么样锻炼骨头和肌肉，除了运动，还有饮食，还有大热天家长们很担心却不得不应该让孩子进行的——晒太阳。