【女人内在保养】动静结合

     女人确实不容易啊，特别是把自己贡献给家庭和孩子后的女人，往往都是把自己往老年女人在整啊，家庭妇女的形象，不修边幅，邋里邋遢的，完全没有了青春靓丽的外貌；更不用说内心的美容了。

是不是很可悲的事情呢？这样导致的危机无处不在哦。事业上，大家都是外貌协会的，外表的光鲜漂亮影响别人对你的眼光和评价哦，一个对自己都不知道怎么收拾的女人，有谁会重用和看中呢？家庭关系上也会有漏洞吧，男人们也是外貌协会的，他们很少会想到你是为了这个家牺牲了你的青春年华的，更加危险的事情就不用多说了吧。对于孩子来说呢，邋遢的妈妈形象真是给孩子群丢人哦，同时也会影响到孩子也学会邋遢。所以我们要改变哦。

外貌方面吗，继续年轻时候的爱美天性，买漂亮衣服、化妆、美容，打扮打扮自己，因为孩子们喜欢看美女哦。美女妈妈更加受人欢迎。

内在方面就更加重要了，因为内心的平静与健康真正关乎我们的身体健康哦。思想气质上的修炼，看书、看电影、听音乐我都尝试，但我经常做的就是动静结合--运动和看书。比如打羽毛球，去球馆打上2小时，就能让我汗流浃背，挥汗淋漓，那真是爽啊，既彻底排毒了又赶走了无数的不开心的心事，两全其美，美哉乐哉哦，运动时，忘记所有人世间的无厘头的烦恼。静的时候就是看书，看看自己喜欢的小说故事，研究研究儿童绘本等等，也是两全其美的事情哦，对我对孩子都有益。