【女人内在保养】+慢慢修练中
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楼主
 古语云：女为悦己者容，时至今日应该是女为己悦者容。这说明我们女性群体思想正在逐步完善当中，随着思想的转变，越来越独立的女性们开始不再受过去种种束缚，约束，开始懂得善待自己，妆点精致生活！ 通俗地说就是女人已经不再为了取悦别人而打扮，而是为自己打扮起来，让自己的更自信，更有朝气。由内而外，修身养性，内外兼修，实为气质女人。 但是每天生活在高压环境下的我们，多少还是有些心浮气燥。在这个以貌取人的时代，更多人只注重外在保养，而忽略内在修养。 外在的保养靠各种化妆品、保养品，长期坚持可以塑造，但内在的保养却不是一时三刻能练就出来的。当我们穷尽一生追求容颜不老，但岁月依然会在脸上留下痕迹，美丽由内而外，一个人的气质和谈吐不是化妆品、保养品能够雕刻而来的。  在这两方面的修练中，我个人修练远远不足。虽然爱美，但更多还是停留在表面功夫上，而没有深入到骨子里。懂得爱自己才能更好地爱别人。那么内在保养首先就要保持身体健康，有个好体质才能拥有创造优质生活的一切可能。多运动，多锻炼身体，按时作息，生活有规律。我们女人最容易贫血导致气血不足，脸色苍白或腊黄，所以平时就要注重养生之道，气色就足，调出好气色就能容光焕发。虽然平日里我独爱喝咖啡，但每到冬天我就会给自己每天冲泡一杯枸杞红枣茶补血益气。 除了身体的保养之外，就是精神方面的内在修养。看书、旅行、培养多种兴趣都是很不错的，比如手工DIY，烘焙各种糕点等等，让生活过得更充实，虽然近几年看书渐渐少了，但是从没想过放弃读书的念头。而在有生之年行万里路也是我的毕生追求，遇不一样的人，看不一样的风景，他乡的人文风俗习惯都能让我们丰富视野，让胸襟更宽阔。 人的一生有三样东西是别人拿不走的,第一是吃进胃里的食物;第二是读进脑子里的知识;第三是装进心中的梦想。空有其表而没有内在，华而不实，且不能长久，唯有注重内在和外在的双重保养，才能让自己由内而外焕发光彩。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，慢慢修练中~ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！ |
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沙发
慢慢养成生活好习惯，就会有好身体
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人的一生有三样东西是别人拿不走的,第一是吃进胃里的食物;第二是读进脑子里的知识;第三是装进心中的梦想。
－－－－－－－－ 超赞你这些话，相当的有道理！！好文章。 个性签名
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是的，我们都在不断地修炼中。
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我也是，不懂的地方太多了，人生还很长，需要慢慢学习
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身体健康才是最好的保养
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我们都在慢慢摸索着生活
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人的一生有三样东西是别人拿不走的,第一是吃进胃里的食物;第二是读进脑子里的知识;第三是装进心中的梦想。  谢谢支持哈，上述这句话我也是引用网上的，呵呵
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是的，我们都在不断地修炼中。  不断修练和进步中
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我也是，不懂的地方太多了，人生还很长，需要慢慢学习 个性签名
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身体健康才是最好的保养 个性签名
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我们都在慢慢摸索着生活 个性签名
这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。
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我们也是在慢慢修养的，在学习
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精神方面的内在修养 很重要啊
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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