【女人内在保养】+ 放松身心

               
      我是个特别注重保养的女人，但是对于内在保养，却只能说还在学习与实践阶段。并不是说我做的不够好，只能说或许我只找到了属于我自己的方法。实际上我觉得女人的压力要比男人大，先不说家里的一堆事情，就说女人的承受能力就完全不如男人，因此女人更喜欢把心事积压在心里，从而导致自己越来越累，心情越来越差，再者更会影响皮肤和内分泌等多方面。

               
       首先就是内调了，我平时都会吃羊胎素，感觉还是不错的，有一些能刺激女性内分泌和使皮肤更好的作用，虽然我的皮肤不好，但是这还是因为经常上电脑的缘故，没办法，工作所致。所以我会经常给自己休息，不会总是坐在电脑前或者呆在家里，和孩子一起出去玩玩，和老公一起浪漫浪漫，和闺蜜一起泡泡温泉，这些都是很不错的休闲，而且会让自己的心情更好。

               
        其次就是闺蜜必不可少，她是我抒发心里压抑最重要的一个人，我们可以做很多事情，每隔一个星期约在一起逛逛街、喝喝茶、聊聊天，或者偶尔周边游。我们两个人的老公都很支持我们在一起做自己想做的事情，毕竟我们除了家里的大事小事，彼此都有自己的工作，不希望老公和我们的工作有任何的牵扯，所以说啊，女人有自己的事业还是很重要的，从各方面上看，都能让女人更自信。

               
        还有很多在这里就不一一说明了，不管怎样，女人的内在保养都是和心情有关的，如何让自己的心情更好，相信自己最明白，那就为了自己的目标继续努力吧，记住哦，没有丑女人，只有懒女人，一起加油吧！