手环日记

     


       前段时间，老公买了款手环，本来是想着他用，但回来一试，呵呵，最大码也带不进去，谁让你那么肥？我对它也不怎么感冒，搁置了好久。前几天偶尔看到了，想着闲着也是闲着，何不拿出来一试？管它样子有多丑，如果对减肥有效，但试无妨！




       设置好后，带着它开始了我的手环日记。
       这款手环可以记录每日运动量，记录走路步数，和记步器的功能相仿。它还以记录每日睡眠量，轻睡、熟睡记录得非常详细，这个功能我也喜欢，以前没有注意过，现在开始让自己拥有良好的睡眠，对于女人很重要！此外，它还可以记录每日食物或饮料的摄入量，这个功能我还没有开启，但里面的内容非常详尽，只是比较繁琐，需要投入更多精力来记录，我还没有修炼到那个境界，暂且搁置吧。










     此外几个小提醒功能也是很到位。比如秒表功能，可以为活动计时，精准且易操作。小睡模式，可以防止手环的空闲提醒，这是相对于另一个提醒功能而言的，因为还可以设置空闲时间提醒，如果到点你仍静止不动的话，手环可要以振动来提示你了，刚开始的时候会感觉麻麻、痒痒的呢。
       这些是手环的基本功能，有一些还尚待开发，对于我用来计步已经算绰绰有余了！





       刚开始的几天，带着它很不习惯，总是被振到，呵呵，因为我太久不动了！每天运动最多的就是在傍晚的散步时间了，图表上深红色的高柱，记录了这段时间的运动量，好高兴呀，像是和身上的脂肪说再见呢！不过也有时候是不准确的，每次我在家包完饺子，也可以看到运动量增大呢！呵呵，包饺子也是一项减肥呢！！




      如果手环还可以记录心率、血压那就完美了，估计它的升级版可以实现！
      坚持配带手环，让它帮我监督，对于减肥、对于身体都有益呢！！