❤ 饭菜剩了没？ ❤ +偶尔会剩

                                                      

以前的时候，根本不懂得剩饭菜的危害，只是觉得第二顿的口感是没有第一顿的好，但本着不浪费的原则也都吃了。最近几年知道了危害，就尽量少做，做到尽量一顿就吃完，或者中午剩的晚上吃，绝对不能隔夜。肉菜下顿热透吃还是没有问题的，可以素菜和凉菜就要必须当时消灭掉，要不下一顿已经有了亚硝酸盐了，对人的身体是有害的。

其实这个原则，我们年轻人都可以遵守，可是要是跟老人住一起，能做到这一点真的有点难啊！我爸爸做菜就喜欢一次性做很多，然后这顿吃不完下顿吃，直到吃完为止，真的让我很头疼，跟他说很多次，他都说没事。现在有了儿子，说这样的小孩子吃了不好，他才好多了。还有我妈妈，有时青菜剩了一点点，实在吃不完，她就用小盘装起来，热热再吃，我都跟她说，实在吃不了，就只能扔掉，吃了对身体有害的，妈妈也是老大不愿意，还说我浪费。

要改变老年人的观念真的是非常不容易，还是从我做起吧，如果真的有剩，我就直接扔掉了，不给他们再热的机会，估计这样的话，以后也不会做那么多了，因为扔掉老人家都会心疼的。希望大家都能顿顿盘光，拒绝剩饭剩菜，健康生活，吃健康的饮食，这样才能有健康的身体！