❤ 饭菜剩了没？ ❤ +没有剩饭，健康饮食

       剩饭的情况在我家很少见到，源于有一个会算计的主妇，源于一群不挑食的孩子，源于一个有神奇肚子的老公。我家都不喜欢吃剩饭，可能我吃饭挑剔，总觉得剩饭的味道怪怪的，菜肴剩下了也没有现炒出来的香，孩子奶奶也不主张剩饭剩菜的，所以我家总是算计着做饭，这样虽然会有时候不够吃的，但是大部分我们都吃得很满意，挨饿的只有老公一个人，因为他总是吃的很多，为了帮助他控制饭量，总是让他最后一个才吃，剩多剩少的他都要接受，不过我也是算好的，不会真的饿肚子。




       做饭的时候，中午饭还可以，固定我们几个人吃饭，饭量都是清楚的，一般两个人就做两小碗米饭，这样蒸出来会变成两大碗和一小碗，这样我，我妈妈和孩子就够吃了，炒菜一般就会炒一到两个菜，多了吃不了，我们家都是喜欢吃菜的，一碗饭可以吃下很多的菜，所以做的菜口味淡一些，菜量多一些就可以吃下去的。尤其是遇到我们都喜欢吃的土豆，我们会抢着吃，谁先吃饱了谁就是赚到的，因为才就这么多，最后吃的人总会没有吃的，孩子们也养成了专心吃饭的习惯，谁也不想饿肚子。当然了，大人们自然会让着一些，不过看着孩子们抢着吃的那个香，还是很开心的。





       到了晚上，饭量就不好控制了，因为老公要回来，有时候加班会在公司吃饭，太忙的话会不会去吃饭，不加班必须回家吃饭，每次都会像饿狼一样，所以为了避免他没有饭吃，总会提前问他是不是回家吃饭，还有饥饿程度，这些都是很重要的，决定了晚饭的数量，虽然大家觉得很麻烦，但是这已经成为我家的一种习惯了，每天下午都会打一个电话，了解老公的情况，还可以聊聊天，然后决定会不会去接他。



       晚饭老公回来吃饭的话就要多做一些米饭了，老公总觉得吃菜是吃不饱的，吃饭才是硬道理，我们就会做三到四小碗米饭，不饿的话是三小碗，饿的话是四小碗，老公都可以吃掉，要不然为什么说老公的肚子是一个神奇的肚子呢，因为吃少了也可以，桌子上有再多也可以吃下去，有时候看得我都害怕，我总是控制饭量，不让老公吃太多了，他比结婚时候胖太多了。不过也有失算的时候，本来打电话说加班在公司吃饭，我就没有做他的饭，我们也早早地吃饭了，老公回家的时候我们已经锅清碗净了，厨房收拾干净，没有一粒粮食，老公虽然吃了饭，但是因为工作辛苦肚子又饿了，在家里找吃的，没有饭了，只好找了家里的零食简单的吃了一些，真是可怜呀！家里没有剩饭在那时候看来也挺不好的，饿了找不到吃的。



       有了那一次教训，老公也长记性每次都会让我给他留些饭，我也长记性每次也会多做出来一些，晚饭时吃半饱，等老公回来，他吃就吃了，实在不吃我会吃掉，也不会让饭菜过夜了，那样饭菜就会产生大量细菌，既不卫生又不健康，也不是我们的饮食习惯，现在家里面几乎没有剩菜剩饭，觉得这样的饮食也挺好的。