❤ 饭菜剩了没？ ❤ +光盘是最好的
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楼主
 小时候，家里经常会剩些荤菜，过去的早餐就是吃稀饭或者清水面条，剩菜了，这样早上吃早餐可以多补充点营养，不过现在很多老人都有这样的习惯，喜欢一次做大量的饭菜，而且吃不完了还接着吃，经常剩，都不新鲜了，营养已经严重破坏掉了，其实一些菜我是可以接受吃隔夜的，但接受不了第三顿，第四顿还吃，连着吃我容易吃伤，更何况素菜是不可以隔夜吃的，爱惜粮食，我也努力地尝试这么做--光盘。  你可能想象不到，有的菜隔夜了特别好吃呢，比如苦瓜，很多人不喜欢吃苦瓜觉得特别苦，其实是这样的，苦口的清热解暑，降血压，有促进代谢的功效。我不会为了降低苦瓜的苦味而水焯，这样容易让营养流失，如果直接煮，那些苦也是可以接受的。  话说每次煮饭我都会多煮一点，菜遇到我喜欢吃的，我会多煮一点，量都是在正常范围内，主要是想宝贝能吃多多。另外，一荤一素搭配，偶尔的加菜，遇到宝贝喜欢吃的菜，比如鸡蛋羹，我会适当的在里面加一些肉末，这样的营养是很好，宝贝也很享受。吃饭大口大口的，让我觉得很开心，很享受。嘿嘿。    其实有的时候还会剩一些调料类的，比如外面买的凉拌菜，很多人都喜欢用这个调料来拌黄瓜啊，可是没有黄瓜怎么办？这个难不到我了，我用来拌海蜇丝，根据量再添加点盐，鸡精，糖，再一起拌匀就可以了。虽然样子不好看了，但最重要的就是好吃。     总之，饭可以剩，但不能经常剩，菜，最好是光盘。多吃新鲜菜，吃出美味佳肴。 
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沙发
看起来不错呀。
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板凳
我也最喜欢光盘。
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哈哈 亲家里的光盘行动做的特别到位
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不剩饭菜挺好的
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最理想的还是光盘的
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剩的话我会特意剩苦瓜，隔夜好吃
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哈哈，我也喜欢光盘，要不我家剩的没人吃，还的委屈自己，所以坚决不够也不胜
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光盘最好了！！
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如果能做到这样，自然是最好了
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