❤早餐吃了没？ ❤ +为了健康必须吃+思睿妈

     以前上学的时候，我早上吃饭很随意，想吃吃，不想吃也没人管。大家都知道，学校食堂的大锅饭真心不好吃，所以我就是饥一顿饱一顿。天长日久，我就得了胃病和胆结石。胃病平均一年犯一次，厉害的时候我都不能做起来，只能躺着。后来我去体检的时候，医生发现我居然还有胆结石，然后医生告诉我这都是不吃早饭的结果。我从此下定决心，为了自己的健康，以后要好好吃早饭！

    我没有结婚的时候，每天在家里吃饭。妈妈每天早上都为我准备早餐，基本上都是馍菜汤，典型的北方饮食。不过这样也好，早上喝点稀饭有利于肠胃蠕动,身体也可以多吸收一些水分，不会口渴。那段时间我确实是没有难受过，看来吃早餐还真是有用呢！

     不过好景不长，我自从换了地方上班就开始自己租房子。早上实在是起不来，有时候匆忙赶公交车，或者不顺路就吃不上早饭。时间一长，胆结石的毛病又犯了。唉！都是自己造成的，没啥说的。这次我是彻底反省了，以后早上要早起，一定要吃早饭。现在我每天都吃早饭，还要喝点热热的粥，实在来不及，我就买点饼，办公室还备货的有豆奶粉，可以冲泡一杯解决一下。但是说实在的，还是在家里吃饭比较健康，外面的饼都是油炸的居多，上火不说，还不知道那些油是什么成分。明年大宝上小学，我以后真的需要自己学着做早餐了！为了全家的健康，我要努力哦！