【秋冬宝贝健康食谱】+稀饭每天必备

qiqiayiyi 绝世神童 关注

楼主 发表于 2014-10-24 16:29 只看该作者     秋天一到气温顿时骤降，再加上天气干燥，雾霾不断，让这个秋季过得似乎很辛苦。在这个季节里秋燥是自然的，那么对于宝宝来说自然要多多的喝水防止上火了。可是这种天气有的时候真是让人感到窒息，有些透不过气来，多么期望一睁开眼睛看到的是蓝天白云呀。     在这个气候中我觉得最主要的是给宝宝喝上，只要水喝得足，不上火，毕竟身体里的主要成份不能少嘛。我在这个季节里之前都会给宝宝每天熬点稀饭的，可是因为家中来了客人，人家不喜欢喝，所以好长时间没有熬了。这不，眼看着宝宝一受凉就有些不舒服，感冒了，这就是因为喝得少了而上火。     这几天嗓子也不对了，开始咳嗽，自己说嗓子疼，还直让我给揪嗓子呢。一看这可不行呀，老公也发话了，赶快继续给孩子熬上稀饭吧。想想，在宝宝喝稀饭的这几年中，确实是身体还凑合，这一段没多长时间就有些适应不了了。因为宝宝咳嗽，所以可以熬梨稀饭，也可以熬萝卜稀饭，不过，想着梨宝宝比较喜欢吃，回家还能吃上一个，还是熬白萝卜稀饭吧。不过，这白萝卜稀饭的味道确实是一般呀，特别是萝卜谁都不喜欢吃，所以每次都是每人必须吃，见得有份。稀饭的熬制方法很简单，放点小米，将萝卜切成小块，放水开始熬，我们主要是喝汤，所以这米不太多，水一定要多，多熬一会，将萝卜和米的营养成份都熬到汤中，这样精华就都在汤里了，喝上自然是好。     除了这些宝宝还喜欢喝绿豆稀饭，可是我觉得绿豆比较寒，所以这季节还是少喝点吧。反正每天都喝稀饭，每天自己要换着样的熬了。可以放薏米，可以放黑豆，可以放些玉米等等，反正稀饭嘛，想放什么放什么，但是别太多就好。总之，喝上了抵抗力自然会上来，不过，也不能过了适度就好。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 冰钰愛玥 积分 +108 14-12-09 11:28 活动奖励   小红花 +1 14-12-09 11:28 活动奖励

羽妈妈 绝世神童 关注

沙发 发表于 2014-10-25 12:09 只看该作者 我们今天早上才喝了绿豆粥，早上喝粥很舒服呢！ 个性签名 【每天亲子阅读】+小羽哥哥的每日阅读，欢迎大家来踩呀！ http://bbs.babyzone.cn/showtopic-132851.html#post2859172

小小菲儿 版主 关注

板凳 发表于 2014-10-25 13:44 只看该作者 谢谢亲的分享，给孩子吃什么都是难题了

liufen96 绝世神童 关注

4# 发表于 2014-10-25 14:56 只看该作者 我们早餐经常喝稀饭。

小Aric的幸福 新手上路 关注

5# 发表于 2014-10-25 20:13 只看该作者 我家就是这样，不做稀饭就熬汤

qiqiayiyi 绝世神童 关注

6# 发表于 2014-10-25 21:52 只看该作者 回复 2# 羽妈妈 呵呵，我们早上来不及，一般都是晚上喝呢。

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7# 发表于 2014-10-25 21:53 只看该作者 回复 3# 小小菲儿 是呀，这种天气真是无奈呀。

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8# 发表于 2014-10-25 21:55 只看该作者 回复 4# liufen96 我们是晚上喝，早上来不及呀。

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9# 发表于 2014-10-25 21:55 只看该作者 回复 5# 小Aric的幸福 呵呵，我们不怎么熬汤的，家里人少喝不了，一般稀饭为主。

添添妈 绝世神童 关注

10# 发表于 2014-10-27 14:42 只看该作者 吃粥也挺好的

qiqiayiyi 绝世神童 关注

11# 发表于 2014-10-27 15:55 只看该作者 回复 10# 添添妈 嘻嘻，我们是喝呢。

隶涵妈妈 读书会志愿者 关注

12# 发表于 2014-11-19 12:57 只看该作者 我们到了冬季喝绿豆稀饭少了，夏天喝绿豆的比较多。 个性签名 教育不是打造一个“高级”的孩子，而是用最质朴的力量催生出一个更有力量的灵魂！

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13# 发表于 2014-11-20 11:42 只看该作者 回复 12# 隶涵妈妈 冬天感觉暖气干燥，所以也喝点。