我的美腿秘招 +坚持就是胜利啊+xiuyu668
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楼主
对于这个腿啊，我真的是很敏感的哦，因为啊我小时候是练长跑的，大家都知道，练长跑的小腿都是很粗壮的哦，所以啊一直以来我这个小腿粗的问题一直很困扰着我的，年轻的时候我一般都不穿裙子或者是短裤出门的，为什么呀，不就是怕暴露我的小腿嘛，哈哈！后来啊 ，看着大家都穿裙子，很是眼馋哦，就穿了次，发现也没有谁来注意我这个问题啊。而且我发现啊我的小腿在我的运动之下，小腿肌肉比较紧，整个的线条还是很不错的，后来，我在书上找到一个方法，说可以让小腿变细，我就开始了我长久的锻炼了。这个方法其实很简单的，就是每天晚上泡好脚后，用两只手环抱着小腿，然后啊来回旋转，这样其实就是摩擦啦，我就这样坚持着，大概有 那么一年多了，突然发现小腿真的好象细了点哦，赶快用尺量了下，（我在练习之前有记录的，可以对比）还真的是小了一圈，这下更加带劲了，我就这样坚持了有3年吧，后来的我就没有坚持了，工作实在是太忙了，那个时候啊，晚上回家看见床都要哭了哦。这个就是我瘦腿的经验和经历啦。
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沙发
学习了呵呵呵
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板凳
回去试试，我也粗
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4#
试试看吧
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呵，亲说得很对啊
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