【秋冬宝贝健康食谱】+汤类为主，滋补又营养

小Aric的幸福 新手上路 关注

楼主 发表于 2014-10-28 23:37 只看该作者      因为北方天气比较干燥，所以我们家基本上每天都会有汤或者粥喝，有时候做的简单一点就是西红柿蛋汤、蘑菇鸡蛋肉丝汤、黄瓜肉丝汤等，如果想好好给Aric滋补一下，就炖个老母鸡汤或者骨头汤。或者是去外面吃，也只选一些我们爱吃，又对身体比较好的菜品，例如羊肉汤。其实小孩子蛮适合喝汤的，不止滋补，还能让孩子增加营养，增强抵抗力，最重要的是，孩子会爱喝。       Aric非常喜欢吃馄饨，我也经常包一些放在冰箱里以备Aric突然想吃了我来不及包。因为平时用清水煮馄饨，老公提过意见说这样味道太淡，或许适合孩子吃，但是不太适合我们大人吃，想想也是，于是每次吃馄饨，我都会买只鸡回来炖，或者吃不了的话，就买两只鸡腿，炖过以后的汤很浓郁，加入煮好的馄饨，那味道绝对香。因此Aric最常说的话就是，妈妈我想吃鸡汤馄饨。            看起来鸡汤馄饨是不是很诱人呢，不过因为我家不爱吃紫菜或者香菜一类的，因此一般也就这样直接吃，最多偶尔放放虾皮。            老公最近最拿手的就是这道松菇炖鸡了，松菇是从蒙山买的，纯天然无污染，香味十足，结合鸡一起炖，那味道绝对只能点个赞。Aric刚开始吃不惯松菇的味道，但是吃过了一次发现，他还是挺爱吃的，也就经常炖了。            像蘑菇鸡蛋肉丝汤和西红柿蛋汤，就是我家经常做的汤了，这个很简单，也不需要我详细的说了。Aric喜欢吃米饭，泡汤非常合适，小家伙的饭量和我差不多，别看他不胖，但实际上身体倍棒，吃嘛嘛香。            我有一段时间特别爱喝羊肉汤，但是只喜欢喝羊汤无忌的羊肉汤，相比我们小时候喝的羊肉汤，这不止更干净卫生了，而且特别滋补，除了羊肉以外，里面还有许多调料，不过都是以中药为主，我认识的不多，但是枸杞还是认识的。所以秋冬季节，最适合孩子的还是汤类，最起码Aric就是如此。       本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 冰钰愛玥 积分 +108 14-12-09 11:28 活动奖励   小红花 +1 14-12-09 11:28 活动奖励

xuanxuan0426 绝世神童 关注

沙发 发表于 2014-10-29 00:09 只看该作者 伙食真的不错呀，睡不着起来看你的帖子，一下子五个帖子，你真是产贴大户呀

羽妈妈 绝世神童 关注

板凳 发表于 2014-10-29 07:49 只看该作者 太诱惑了！我好喜欢鸡汤呢！那个松菇贵吗？ 个性签名 【每天亲子阅读】+小羽哥哥的每日阅读，欢迎大家来踩呀！ http://bbs.babyzone.cn/showtopic-132851.html#post2859172

罐罐妈 绝世神童 关注

4# 发表于 2014-10-29 08:08 只看该作者 我家的有喜欢吃馄饨，但不喜欢喝鸡汤，觉得太清淡，特别喜欢喝鸭子汤 个性签名

天使宝贝娃 百伶百俐 关注

5# 发表于 2014-10-29 08:42 只看该作者 亲你可真能干啊，我家就很少喝汤，但自己什么都不会做，想吃馄饨就得找我妈，哎，自己也得学习一下了

liufen96 绝世神童 关注

6# 发表于 2014-10-29 08:59 只看该作者 我们也是经常喝汤。

帅小虎 新手上路 关注

7# 发表于 2014-10-29 09:01 只看该作者 做得营养丰富啊 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

欣颀 绝世神童 关注

8# 发表于 2014-10-29 09:55 只看该作者 冬季我也喜欢熬汤的呀  亲很是美食专家 以后找你请教下 个性签名 书香童年“佳丽”三千

小帅虎皓皓 古灵精怪 关注

9# 发表于 2014-10-29 10:05 只看该作者 秋天都爱煲些汤汤水水呢，秋季进补！

ytstone 童言无忌 关注

10# 发表于 2014-10-29 16:13 只看该作者 自己做的，不错啊

小小菲儿 版主 关注

11# 发表于 2014-10-31 10:50 只看该作者 我们也特别喜欢喝汤的，汤有营养

cindyme 绝世神童 关注

12# 发表于 2014-10-31 10:59 只看该作者 真不错呢，我厨艺不精，很少给妞做饭 个性签名 人生没有什么过不去的坎

形颖不李 百伶百俐 关注

13# 发表于 2014-11-05 13:58 只看该作者 看着好口水啊

ttxs 绝世神童 关注

14# 发表于 2014-11-06 01:10 只看该作者 好丰盛啊，汤汤水水最养人了

新丰包子 古灵精怪 关注

15# 发表于 2014-11-13 16:56 只看该作者 真不错呢，美味呀。 个性签名 http://bbs.babyzone.cn/edit.php? ... ;tid=268509&p=4