美味的早餐
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楼主
 今天早上莹莹不用上幼儿园，昨天晚上她也比较迟睡觉。因此早上大家都睡得迟一点起床了，早上不想吃粥。而且昨天晚上也忘了泡些五谷杂粮，不然早上也可以榨五谷杂粮喝的。不如就煮些燕麦粥及芝麻糊喝呢。这不，要煮什么东西配着吃呢？家里没有蛋糕、冰箱里也没有包子、馒头之类的。不然就煎些蛋饼吃吧。家里也有肉、也有蛋、还红萝卜、有莹莹爱吃的马铃薯呢。这些加进去相信她会很爱吃的，我们煮了几次燕麦粥及芝麻糊，她都没吃，后来又开了瓶装的牛奶给她喝。早上看到我从抽屉里取出芝麻糊，一直说着她要吃呢。哈哈，我还以为你又不吃呢。
我刷牙洗脸后马上动手准备蛋饼的原料了：葱、红萝卜、马铃薯、3个鸡蛋、瘦肉。把葱洗干净切成细细的；红萝卜去皮切成细丝；马铃薯去皮切成细丝；瘦肉切成小块加入适量的盐巴及酱油腌制一会儿比较入味哦。然后把以上的材料放入一个大碗里，加入面粉、适量的盐巴和胡椒粉（这样可以去除鸡蛋及肉的腥味哦），用筷子搅拌均匀，本来我是只放两个鸡蛋的，看着有点稠，我又加进了一个鸡蛋，还加入了少量的水。
热锅下油，把搅拌好的馅料用勺子均匀的舀入平底锅上，注意火力不要太旺。不要一直用铲子搅动，让它自然定型，等到一面稍微煎黄了，就抓住锅柄甩动一下，一整片就翻转过来了。继续煎到双面都变成黄色的就可以了，这时就可以用铲子切成小块了。黄黄的蛋饼就煎好了，里面加进了肉、鸡蛋，还有红萝卜、马铃薯，够有营养的了。颜色也好看，红色、绿的、黄的。相信很吸引小孩的眼球的，这样也就抓住了她的味的。再煮上一碗燕麦加上黑芝麻糊，相信莹莹会爱上这样的美味的早餐吧。   用盐巴及少量的酱油腌制一会儿会比较入味的。  撒入适量的胡椒粉比较没有肉和蛋的腥味哦。         哇，妈妈煎的蛋饼好香啊，这个我爱吃。   一小碗的燕麦黑芝麻糊也吃光了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
好有营养的早餐。
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板凳
好有营养的早餐。 
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这个煎饼我家的也喜欢
个性签名
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感觉好像瘦了不少 真是美味的早餐
个性签名
儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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6#
看着口水直流哇！
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7#
好营养啊，亲真能干
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这个煎饼我家的也喜欢 |
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感觉好像瘦了不少 真是美味的早餐 |
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看着口水直流哇！ |
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好营养啊，亲真能干 |
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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这个煎饼我家的也喜欢 个性签名
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14#
好棒的早餐啊，我就不会做，真得学学了
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好棒的早餐啊，我就不会做，真得学学了 |
