孩子补钙创意美食三色虾泥
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楼主
这款菜适合1岁以上的宝宝哦!这道菜的营养特别丰富，其中虾仁能补钙健脑，豆腐益气补虚、健脾胃，西兰花能增强抵抗力，胡萝卜则能保护眼睛，防止呼吸道感染。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道，软嫩的口感，再加上艳丽的色泽，相信一定会受到宝宝的青睐!
 材料 虾仁100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜小半根。 DIY 1.豆腐洗净，压成豆腐泥。 2.虾仁剁成虾泥，备用。 3.胡萝卜洗净，去皮，切末。 4.西兰花用开水焯过，切末。 5.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。 6.炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。 7.继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。 8.续炒至熟透时加盐调味即可。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
简单又美味，小朋友一定会喜欢吃的
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板凳
谢谢亲的分享呀
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4#
色香味都全的一道菜呀，很想试试呢。
个性签名
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5#
真是不错的呀
个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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