【秋冬宝贝健康食谱】+好喝的粥粥

      秋冬是个天气偏寒冷的季节，给孩子享受暖暖的食物既让宝贝的肠胃舒坦，也会带给孩子身体的健康。自己不是一个很会做饭的妈妈，宝贝的饮食方面也没有特别的拿手之处，只是从孩子的喜爱角度出发，做的最多的就是给宝贝熬粥喝，变着花样的给小家伙熬不同种类的粥粥。宝贝从小就喜欢喝粥，而这个秋冬之际每日给宝贝来一碗热乎乎的粥吃还真是最简单的美味呢！

      谦现在上学前班，学校是没有早餐的。小家伙每日的早饭都要在家解决，而这个小子又没有吃外卖食物的习惯。所以即便是简简单单的也要给小家伙做早餐吃。谦的早餐最喜欢吃的还是粥了。比如小米粥熬的黏黏的，配个煎鸡蛋吃，小家伙吃的美美的。还有纯纯的大米粥也是宝贝爱吃的，不加任何配料就这样一碗干干净净的白粥孩子也吃的津津有味。鉴于小家伙喜欢吃大枣，所以现在给谦做白粥的时候也会加入一些大枣同煮，大枣要事先用水煮过，这样放入大米同熬的时候就不会有苦味了。这样的红枣大米粥谦有的时候能喝2碗呢，点点枣的甜味混入香香的米粥里，不好吃才怪呢！另外小家伙还很喜欢吃菜粥的，尤其喜欢去红太阳的粥屋吃菜粥，后来妈妈学着给小家伙做后孩子也觉得好喝呢，菜粥简单但是也算是有营养的，每次给小家伙做菜粥都喜欢添加不同的肉类，牛肉、鸭肉等，还有蔬菜，包括胡萝卜、菠菜、香菜等，再加入些火腿丁熬的米粥粘稠为主，这样一碗香味四溢的菜粥在小家伙晚上放学回家后吃起来多舒服。另外那个红薯大米粥、黑米粥、八宝粥等等，都是孩子的口中大爱。

      前几天要给小家伙做红薯大米粥的时候发现家里没有红薯了，但是找到了一块紫薯，于是就做了紫薯的大米粥。因为是第一次做，没想到熬好的粥颜色竟然如此的特别呢，眼前一亮的感觉。小家伙看了也好奇，而且还有些不敢吃呢，妈妈熬粥的时候还加入了一块冰糖呢，其实粥的味道还是不错的。小家伙看妈妈吃的香香的也跟着吃了起来。