【秋冬宝贝健康食谱】+ 水果和汤是最好的选择!
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楼主
 秋冬天气,宝贝是最容易感冒的! 秋天天气干燥!所以我们要多多注意宝贝的变化!天气干燥最容易引起宝贝咳嗽!而咳嗽又是最难医治的!现在很多年轻妈妈对宝宝的护理方法都是一窍不通.只要宝贝哪里不舒服了,就赶快抱到医院去打针!曾经的我也是这样!每次看到宝贝打针的样子就特别难受,自己忙前忙后,累得半死不说.宝贝也跟着活受罪!慢慢地,我也了解一些用食材去治疗宝宝的一些小病.特别是咳嗽的时候,梨就成了我最佳的选择!  梨的本身的作用就非常大.它性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、胃降逆等功效。吃较多梨子的人远比不吃或少吃梨子的人感冒机率低。所以，有科学家和医师把梨子称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨子可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气灰尘和烟尘的影响.生吃梨子能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等等症状。 这是从前在书上看来的,现在来分享给大家.如果宝宝咳嗽的话,我们可做冰糖蒸梨.它的主要作用是滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖效果会更好!它的主要做法就是:首先把梨洗干净.把梨头上面用刀割成一个盖子的形状.然后把中间的核掏出来.再把冰糖放进去.加点川贝进去!然后盖上盖子!放在锅上蒸半个小时.等梨凉了,就可以连汤带肉的一起吃掉!持续三天,止咳润肺效果很好! 羊肉炖萝卜也是一道非常不错的温暖滋补汤!这是老公上个星期做的汤.可惜当时没有拍照下来!羊肉加萝卜有御寒滋补的功效.他的做法如下:羊肉先用开水紧一下,去掉血泡沫.然后放在锅里用料酒,花椒,葱,姜和蒜爆炒一下.这样做的主要作用是去腥味.因为羊肉的腥味实在太大.貌似老公还加了一些白酒.然后在放进煲汤锅里炖.将萝卜切成小块后放进去,大火炖开后,改后小火炖.足足炖了两个小时多!一锅香喷喷的羊肉炖萝卜出来喽!这道汤对于体质脾胃虚寒者,特别实用哟!可以增强他们的免疫力!听说女人喝了羊肉炖萝卜汤可以暖宫哦!刚好我可以暖宫.儿子脾胃虚弱.我们两个都是很需要这道汤的滋补!感谢有心的老公! 水果和汤是我们秋冬两季的最佳选择!各位宝妈,为了孩子及我们家人的健康,我们要多多地为他们准备一些健康食材哦! 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
我们也是喝汤
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板凳
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羊肉炖萝卜也是我家爱吃的美味
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老公真是好。我们这边的天气很差，整天雾霾的，要吃点清肺的了。
个性签名
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有利于健康
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说的是啊，这个季节确实很适合喝汤吃水果
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这样的天气，水果和汤确实是最好的选择，但最好不要多吃寒凉的水果
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回复 12# 添添妈
亲爱的说得对呢!凉性的水果确实不好! |
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我们也喜欢吃水果，汤也经常煲的
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