美味的椰蓉烤红薯条

liufen96 绝世神童 关注

楼主 发表于 2014-11-27 13:44 只看该作者     话说我之前买的椰蓉，除了很久之前做过一次糥米糍用了一些以外，就一直派不上用场了，还剩下大半包呢，虽然说离保质期还有一段时间，可开封过的东西还是想着看能不能尽快用掉吧，免得浪费了可惜。刚好上周末在做面包搜食谱的时候无意中发现了这道椰蓉烤红薯条，就随手收藏了起来，想着改天有空的时候就试试。     对于红薯，以前我们都是煮着吃蒸着吃，后来有了烤箱就偶尔还会烤着吃，方法简单还美味，直接洗干净扔烤箱，过不了多久就可以吃到香喷喷的烤红薯了，多好呀。红薯虽然体积大、水分多，但是热量却不高，在冬天来说还消化慢，吃后有饱腹感。红薯还是非常有营养的食物，里面含有的淀粉和植物纤维还可以保证人体的血糖稳定，不仅适合糖尿病人群，更适合咱们普通人，而且现在还是吃红薯的季节，价格便宜又美味。 这道椰蓉烤红薯条做法其实很简单，昨天买菜的时候刚好看到有红薯，让我一下子想到了收藏的这个方法，于是买了几个回来试试。 这是削了皮切好的红薯条，一共是3个红薯的量，两个小点的，一个大的，刚刚上专的照片里有整个红薯的照片，可是插入后怎么也显示了不，所以就直接免去了。 切的时候注意要大小要均匀一点，要不然到时候烤的时候有的熟了有的没熟。 食谱上是说加入橄榄油和椰蓉混合，而我没有橄榄油，直接就用了炒菜的玉米油了，味道也不错。 先把油倒下去搅拌红薯条，再倒入椰蓉搅拌均匀。 然后在烤盘中垫上锡纸把红薯条摆放整齐 放入预热好的烤箱，180度20分钟左右。这是食谱上提供的，而我的烤箱来得慢一点，所以我多烤了几分钟上。 好吃的椰蓉烤红薯条新鲜出炉了，这一盆红薯条一共烤了两烤盘，而且烤完以后严重缩水了，只有一小盘子了。 味道比直接烤的红薯要好吃很多，粉粉的甜甜的，还带着一股椰香味。 看看我家小宝的吃相就知道味道不错了。小家伙平时可是不怎么喜欢吃红薯的，不过对于这盘烤红薯条倒是吃得很欢。真的是做法简单，吃起来美味呢。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 希望大宝小宝两宝贝健康快乐的成长！ 【每天亲子阅读】 http://bbs.babyzone.cn/redirect. ... 048&pid=2898117

qianqian0901 新手上路 关注

沙发 发表于 2014-11-27 13:55 只看该作者 简单又美味，看宝贝吃的多好 评分记录

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板凳 发表于 2014-11-27 13:56 只看该作者 回复 2# qianqian0901 呵呵，味道确实不错。

帅小虎 新手上路 关注

4# 发表于 2014-11-27 15:19 只看该作者 看着好美味啊 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

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5# 发表于 2014-11-27 15:31 只看该作者 回复 4# 帅小虎 味道还不错，动手试试吧。

树丫 古灵精怪 关注

6# 发表于 2014-11-27 15:53 只看该作者 美味啊，小家伙帅！

羽妈妈 绝世神童 关注

7# 发表于 2014-11-27 16:30 只看该作者 真不错呀！我家也有红薯，改天试试！ 个性签名 【每天亲子阅读】+小羽哥哥的每日阅读，欢迎大家来踩呀！ http://bbs.babyzone.cn/showtopic-132851.html#post2859172

ytstone 童言无忌 关注

8# 发表于 2014-11-27 16:51 只看该作者 简单，美味啊。可以还很省时，不错

小Aric的幸福 新手上路 关注

9# 发表于 2014-11-28 01:31 只看该作者 很美味的红薯条啊，不知道微波炉能行不？

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10# 发表于 2014-11-28 12:35 只看该作者 回复 9# 小Aric的幸福 不知道呢，不过亲爱的可以试试。

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11# 发表于 2014-11-28 12:38 只看该作者 回复 8# ytstone 是的，味道还不错。

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12# 发表于 2014-11-28 12:39 只看该作者 回复 7# 羽妈妈 可以试试，味道还不错。

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13# 发表于 2014-11-28 12:41 只看该作者 回复 6# 树丫

xyzqiu789 涂鸦天才 关注

14# 发表于 2014-11-28 12:49 只看该作者 真不错！俺也想试试了

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15# 发表于 2014-11-28 15:15 只看该作者 回复 14# xyzqiu789 很简单，可以试试。