孕妇如何避开电磁辐射的伤害？

孕妇如何避开电磁辐射的伤害？
    尽管家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多的不良影响，特别是对孕妇的影响更大，但又不能不使用这些为生活带来极大便利的产品，那么，该如何有技巧地避开电磁辐射的伤害呢?

   1.保持安全距离
孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部，使用烤箱、烤面包机时，应与其保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。研究显示，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体，待看见有通话显示后再贴近耳边。


    2.减少使用时间
减少使用电器产品的时间，则可减少电磁辐射带来的伤害。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过2小时。手机每天通话不可超过30分钟。孕妇要尽量少看电视，如果看电视时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。

     3.孕妇不宜经常操作电脑
电脑的电磁辐射、噪声、光照不足及铅污染对人体均可产生不良影响，长期操作电脑的人常会有头昏、头痛、眼睛及肩臂疲劳、食欲下降等反应。如果孕期经常操作电脑，不仅有上述不适，还可导致流产、早产、死胎、胎儿发育异常。

    4.穿好防辐射服
生活中的辐射源很多，电器电源等对孕妇的危害很重，穿好防辐射服，能够有效减少辐射对身体的危害，降低辐射的胎儿的影响。