【当妈后如何顾自己】+学会照顾自己+lwzjc

       自从有了孩子，自己的时间越来越少了，每天最多的事情就是孩子，孩子，吃饭，柴米油盐，锅碗瓢盆，想一想真的很长时间没有照顾自己了，我也明显的觉得自己的身体不如以前了，想一想真要好好保护自己。尤其是女人，随着年龄的增长，身体的情况也会明显，生完孩子的女人总会有各种不舒服，我也是，不知道怎么原因造成的，我总觉得每天看孩子，能忍就忍了，没有太多的时间照顾自己，现在想一想是不是要重视一下呢！




       前一段时间，身体发出了安全警告，一天半夜睡觉，我醒了想换一个姿势睡觉，谁知道就这样一动，肚子开始疼了起来，就想有气体一样，胀的很疼，一直顶着胃口，记得上一次有这样的感觉是怀孕的时候，肚子大的顶着胃口疼，这一次不知道是怎么回事，有一股气体一直顶着也说不上疼就是难受，这下睡不着了，就这样一直疼着，孩子睡得很熟，我也不敢大动作怕吵醒他们，躺了一会儿实在不行了就自己去卫生间了，想着吐一吐，拉一拉会不会好一些，但是吐不出也拉不出，一直忍着，期间也想着叫醒老公，以老公的性格会叫急诊的，我嫌麻烦，还是算了吧！不知不觉睡着了，也不疼了，就这样事情就过去了，我也就没在意。事情过去了很多天，这样的事情又发生了，这一次气不是顶在上面而是坠到下面，有一种想吐的感觉，去了卫生间也吐不出来，真是很难受呀！但是我还是不忍心吵醒他们，还是自己忍着，这一夜就这样的过了。我心里也害怕，事后告诉了老公，老公说我应该去检查，我也觉得这样的情况有些害怕，可是去医院很麻烦，孩子怎么办呢，总是我会想很多问题，顾虑很多。现在细想一下，有时间真的为自己体检一下，这也是对自己负责，对家人负责。



       上一次看到Aric妈妈发表的帖子，关于乳腺的，我也想起来我以前有一侧乳房疼，针扎的疼，但是喂奶以后就会好了，我也没在意，但是不知道怎么时候就会疼，有时候是喂奶以后，有时候是喂奶之前，我也不知道怎么回事，看到帖子很好怕，现在的妇科问题真是很可怕呀！不过还在不知道怎么时候自己好了，心里的大石头也算是落地了，不疼了就说明不严重，希望以后不要再疼了。


       身体发出了健康信号警惕我要注意自己身体了，我现在很在意自己身体，在家看孩子比起上班有很多有利条件，合理的饮食，休息都有助于身体健康，现在和孩子一起养成健康的作息时间，饮食也会注意些，自己吃好了，孩子才会一起吃得好，这样全家都会很健康，女人照顾好自己就是对家人最好的照顾。