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戒不掉的宵夜

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楼主
发表于 2014-12-17 00:14
只看该作者


吃宵夜这个习惯其实很不好,最近关注了几篇有关于吃宵夜的文章,都指出经常吃宵夜对身体健康和肠胃功能都是有影响的,所以一直在想办法帮老公改掉这个吃宵夜的坏毛病,但这个过程要比我想像中难多了。



老公从小就养成了晚上吃了宵夜才能睡得着觉的习惯,所以直到现在也是这样,只要过了晚上十一点,肚子就饿的难受,只有吃了宵夜,才能睡的安稳,不然就会饿的无法入睡。对于宵夜吃什么,他不太挑,无论是汤圆、水饺、面条还是牛奶配蛋糕或者点心,他都喜欢,只要能吃饱就行。



前几天晚上,我尽量控制他半夜进食,老公实在饿了,我就帮他沏一碗芝麻糊,垫垫肚子就让他赶快进房间睡觉了,可昨天开始,不管我怎么劝,他都不听了,一定要吃东西,实在没办法,我就给他热的牛奶,吃的超市买回来的那种进口小蛋糕,那种蛋糕的成份中,黄油的成份比较多,所以晚上不能吃太多,会觉得太甜太腻,所以我给他准备的量只有两块,再喝完一大碗的牛奶,也就差不多了。



可老公觉得不满足,硬是要吃掉三块才罢休。今天也是一样,一大碗牛奶的同时,还一口气吃掉了四块稻香村的豆沙酥,这四块我原本想着是老公两天的夜宵的,结果被他一天都干掉了,我现在是真无语了,对于他超好的胃口与对宵夜的依赖程度,我是真的举双手投降了!

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沙发
发表于 2014-12-17 00:51
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是呀 慢慢来吧
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开心快乐
板凳
发表于 2014-12-17 07:55
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回复 2# 大卫宇飞

嗯嗯,只好这样了
4#
发表于 2014-12-17 08:56
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你家晚上几点吃晚饭,把晚饭时间稍微推迟一点,还有晚上11点怎么还没睡觉呢?10点就睡觉好啦
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5#
发表于 2014-12-17 09:03
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回复 4# 冬冬的猪

哈哈,我们就算八点吃晚饭,十一点钟也会饿,习惯晚睡,十点睡不着
6#
发表于 2014-12-17 09:29
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我们家没有吃宵夜的习惯
7#
发表于 2014-12-17 09:35
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回复 5# 俩宝儿都是宝


这个宵夜的习惯必须改掉啊   对身体很不好的   还有晚睡也不是好习惯啊
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8#
发表于 2014-12-17 09:36
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这是个习惯吧,不好改。
9#
发表于 2014-12-17 09:48
只看该作者
回复 6# 多宝妈咪_22598

那最好了。
10#
发表于 2014-12-17 09:49
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回复 7# 冬冬的猪

亲说的很对,必须改掉
11#
发表于 2014-12-17 09:49
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回复 8# 树丫

不好的习惯,还是要改的
12#
发表于 2014-12-17 09:50
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回复 10# 俩宝儿都是宝


身体是第一位的   身体最重要   跟你家老公要经常念叨念叨这个道理呀!
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13#
发表于 2014-12-17 09:50
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回复 12# 冬冬的猪

我也常唠叨,自己都烦了他也不听
14#
发表于 2014-12-17 10:33
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回复 13# 俩宝儿都是宝


那你就不要给他准备宵夜的东西啊  家里啥都没有  看他吃啥
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15#
发表于 2014-12-17 10:57
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吃宵夜不好 但是冬天冷的时候我也会吃

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