【当妈后如何顾自己】+五项必做+新丰包子

      养儿方知父母恩，当自己真得当上了母亲，才发现原来妈妈的唠叨是多么的温暖，真希望自己能像宝贝一样经常窝在妈妈的怀抱里，听妈妈说说心里话。曾看到报道说，其实人这一辈子真正陪父母的时候很少很少，所以，各位亲们，大家一定要抽时间多多陪陪我们的父母哟。（我很幸运，因为宝贝放在父母这里，所以每周都能有机会看到他们，虽然有时候接送时间会很短，但只要看上几眼，说上几句话，我都觉得超级温暖，每天的例行问候电话也是必不可少的哟。）

    妈妈总是抱怨我不太会照顾自己，每次回家，别人看到都说我胖了，只有妈妈会心疼地说：你怎么又瘦又黑，黑眼圈都出来了。别把自己折腾地太累了，工作是重要，但身体更重要。

    被妈妈关心多了，我知道自己的身体不是一个人的，而是全家这么多爱我的人的，所以我一定要好好珍惜自己。

    现在就算是再苦再累，有几件事是我每天必做的：

    1.每天坚持喝两大杯水。

    都说人一天最好喝八杯水，我对自己的要求没这么高，但两大杯水是必须的，就算再忙再累，我也一样要让自己保持水份的充足，尤其是现在呆在空调房里，不喝水真是不行呢。

    2.按时吃饭。

    工作忙起来的时候我经常会忘记吃饭，而我又是有低血糖的人，不吃点东西，人走起路来都会感觉有点飘。（所以，食物减肥这种事，在我这类人这里想都不用想，因为这是绝对不可能的，呵呵，就让我当个快乐的胖子吧。）所以，我在手机上给自己安了闹钟，提醒自己不管再怎么忙，都一定要保证三餐正常化。

    3.常吃水果。

   以前做姑娘的时候不太喜吃水果，为这事妈妈总说我。现在在给宝贝准备水果的时候，我也经常为给自己准备些，让维生维满满的水果陪伴我过完美好的每一天。

    4.有空多休息。

   年轻的时候，我总觉得自己精力比较旺盛，夏天别人休息，我就看书或者玩电脑。现在发现，其实睡眠也非常重要哟。中午的时候偶尔打个小盹，是非常有利于身体健康的。（还有晚上一定要尽可能在11点前睡哟，不然睡晚了，人就没精神了。）

    5.利用一切可能的机会做运动。

    当了妈妈，就基本没有时间去做正规的运动了，那我就开始把自己的零星时间用来锻炼。能跑的不走路，能自行车的不坐车。尽可能让自己多多地运动。

    以上就是我当妈以后，根据她外婆的经验，结合自身的实际情况进行补充和完善后的保养密方。虽然简单，但很实用哟。不信，亲们，要不要也试试呀？