【当妈后如何顾自己】+和宝贝一起成长+宇宙第一小超人

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宇宙第一小超人

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发表于 2015-01-07 10:24

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当了妈妈后，的确是没有什么时间顾自己，但是随着宝贝的长大，他很多都可以自己的事情自己做，咱就不用事事为他亲力亲为。尤其是宝贝3岁后是个小大人，除了在教育他上费心费银子，其他的还真是比小时候好多了。陪伴宝贝的这三年，我可以和宝贝一起成长，一起阅读，一起旅游，一起吃喝玩乐，是件幸福的事儿。

先说说饮食，民以食为天，更何况是个吃货妈妈呢？女人是需要保养，但是不用太刻意吧。那天刚看到一篇文章，说女人要吃“四红”，即：红豆，花生，红枣，红糖，养人又养颜。我一看，心里偷着乐，我们家的饮食向来营养均衡，荤素搭配，粗粮细粮、蔬菜肉蛋、水果的都跟得上。比如，我们的早餐经常喝粗粮粥（大米、小米、红豆、绿豆、花生、莲子、薏米、桂圆干、燕麦米、紫米、糙米等），搭配的不一定很全，但是红豆、花生是每顿必有的。单位办公桌常备：红枣啦，红糖啦，红糖姜茶啦。这些主要是“那几天”前后稍微补充一下哈。女人是水做的？所以，我坚持每天多喝白开水，又排毒又滋润，挺好的。平时周末带娃出去，没啥时间顾自己，那就工作日补充些水果吧！都说金九银十，我一般上午9、10点左右，会吃一个水果，苹果啊猕猴桃啊橙子啊，换着样儿的来！最近还奢侈了一下，买的鲜百合，生吃熟吃、凉拌熬粥炒菜均可，西芹百合--多好的搭配呀~~

我们家的早餐还算的上丰富，营养吧~

一个人的时候，吃饭就凑合了，为宝贝、为全家做饭，乐此不疲，已经成为习惯！随随便便就招呼一桌好菜！

鱼是宝贝最爱吃的菜之一，虽然我们最爱吃鱼，但是因为家里吃饭荤素搭配品类多，宝贝不怎么挑食哈！

再说说运动。其实本人很懒的，原来是正宗的宅女，上上网，看动画，追电视剧。但是自从有了宝贝，这点我改变了。每到周末，都会为宝贝安排一些亲子活动，天气好肯定就是户外活动，在这里是不是要感谢宝贝呢？还有旅游，宝贝喜欢，沾了他的光，搞的我也开始爱旅游了，而且大家也都知道，带宝贝出去旅游虽然快乐，但是实话说确实很累，劳心劳力的，你看这不也是变相锻炼咱的老胳膊老腿嘛~还有，公司经常组织一些活动，我都是能参加的就积极报名。比如：前阵子，公司组织了爬山、踢毽子比赛、激情健步走等活动。身体是自己的，身体健康是最重要的，等老了不至于拖累孩子！

之后，说说阅读。这是我喜欢来地带的重要原因，自从来了地带，收获很多，免费的试读和丰富的活动是很小的一方面，更大的收获是，通过群分享，学会了和宝贝一起阅读的方法，寻找更多的乐趣，还有不必再为宝贝选书而发愁，能够很有针对性地给宝贝买来他喜欢看的书，也是非常有成就感的。而且，在家要给宝贝树立榜样，当着他的面儿，基本不玩手机用电脑，要么看宝贝的书，要么看写自己工作上需要的专业类、考试类书籍，让自己与时俱进地充电。虽然说，自己参加某执业资格的考试好几年都没考过吧，但是我也是在努力学习，争取这一两年考下那些资格证书是我的目标！

再者，说说女人的爱美之心吧。都说只有懒女人，没有丑女人。可是我偏偏有些懒，从来不化妆，只是用些柔润水，面霜都是用宝贝的（因为自己之前的囤货加上参加一些活动的奖品太多了。。。额），不定期的用用面膜、眼膜的也是参加活动得的奖品。这不，元旦烧包似的，又没搂住，办了个面部美容+背部经络疏通的理疗项目，冲动是魔鬼啊，但是真心舒服啊，缓解疲劳啊。关于服装鞋帽等，我都是休闲类居多，最近偏爱民族元素的服饰（这点是不是证明我老了啊？汗汗~~）。每年添置大多不超过10件，冬天绝对是在保暖的基础上才要的漂亮衣服，鞋子一定要穿的舒适！

最后，必须得说说心情。女人一定要保持心情舒畅愉快，前年因为带宝贝的事情和老公吵架几次，结果害的我乳腺结节挨了一刀（微创手术哈）。由此可见，还真是应了那一句话，女人心情不好，一生气就容易淤堵，不是走上就是走下的爱闹病。从那之后，我就调整心态，凡事看开点儿，少生气少着急，即便老公还是不爱晚上带孩子，即便公公婆婆对这大孙子不闻不问，没给孩子花过一分钱，我都忍了，当他们不存在吧！感谢有宝贝在，让我时常保持一颗童心，越活越年轻（心态上的哈），快乐的陪伴他成长，我心足矣！