腰椎间盘突出和膨出的姐妹注意了！
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楼主
 想想从六岁念书开始，伏案学习到大学毕业，毕业后做的外贸，仍然是伏案工作的性质，只不过读书时对着黑板，工作了对着电脑，算算居然近三十年了！年轻时基本没觉得哪里不舒服，可随着年岁增长，尤其是怀孕生产双胞胎之后，颈椎痛和腰痛就一直伴随着我！时轻时重！拍了片子，腰5骶1突出加膨出，腰椎生理曲度减小变直，硬膜囊轻度受累！ 去按摩医院治疗，牵引加按摩治疗一个疗程15天的时间，感觉症状减轻多了！不过治疗一停，平时上班每天八小时伏案，加上没有时间锻炼，症状又慢慢出现了，而且频率也越来越多！再去医院治疗的时候，按摩医生建议热敷，开始真没往心里去，可按摩医生每次按摩都要询问有没有热敷，热敷了多久，感觉如何这类的，次数多了就想着热敷试试吧，按照医生的建议，每个部位每天至少热敷40分钟以上，至少热敷今年一个冬天的时间，其实当时心里是不相信的，感觉腰椎都压迫神经了，热敷能有用么？！结果没想到，效果还真是不错呢，热敷了几个月下来，原来疼的地方基本没再疼过了！有时候颈椎疼，我也热敷缓解，感觉真挺舒服的！我婆婆有膀胱炎，药店的大夫也让她没事热敷，结果还真是有效，原来天天靠吃消炎药缓解疼痛，热敷几次以后效果还挺好，把消炎药也停了! 所以，姐妹们可以试试用热敷的办法缓解腰腿疼痛，注意一定要坚持哦，一天两天是看不到成效的，来例假的时候也可以热敷小腹，子宫暖起来血流通了痛经自然就减轻很多！真心希望能够帮到大家！  本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
如果这样的话还是早点询问医生呢
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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板凳
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看来真是要注意啦。
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看来还真是多多注意呀。
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这个，好像现在很多人都有！
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腰椎间盘突出是很多人的通病啊
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小柚子健康茁壮成长
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这么严重的啊？
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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