【有奖话题】拒绝“鸭梨山大”，用心理学的方法让你安心好眠(结果公布)

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冰钰愛玥

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发表于 2015-01-21 09:28

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获奖名单：猫咪乖乖、羽妈妈、陈奚、小帅虎皓皓、宝儿蛋蛋0521、liufen96、lwzjc、joyse108、像雾像雨又像风、悬崖边的舞者

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   “失眠的时候你在想什么？”“想睡觉！”

   看到上面的对话，想必大部分的人都是感同身受啊！因为谁也不想失眠，但我们总是因为这样那样的原因晚上睡不着。这是为什么呢？

   想工作、想人生、想家庭、想自己……小编失眠的理由总是同一个：为何自己嫁不出去……~~~~(>_<)~~~~ 你的原因又是什么呢？

   但其实，失眠没准是在给你机会领悟些什么。快来跟大家说说，那些年失眠你，都在思考些什么？有没有也在思考人生、思考哲学、甚至是……想睡觉呢？

   此话题广西科学技术出版社还提供了10册奖品书籍《写给失眠者的心理学》一部让你更加了解自己的书籍，让你拒绝“鸭梨山大”，用心理学帮你排解焦虑、迎接更好的自己。快叫上你的朋友，一起来安心睡个好觉吧！

参与话题要求：
1、内容为原创。若三次以上发现用非首发原创帖参加，在提醒情况下持续这种行为将封ID一个星期，且3个月内不会给予任何试读试用，情况严重者不予兑换！！
2、字数50字以上。
3、奖励标准：参与分享者均有10分奖励。
4、回复内容可以单独开贴，并且可以申请精华。申精贴要求原创首发400字以上，并且把链接回复在本话题里，申精的用户不再进行10分的奖励。（同一用户只可以申精一次）
5、活动时间：2015年01月21日——01月30日
6、温馨提醒：单独开贴发在【生活闲聊】的【心情杂谈】版块,统一标题为❤失眠杂谈❤+自拟题目
7、邮寄方式-中通快递
8、收到奖励的亲，记得要写阅读心得哦，可申精。

奖品介绍：《写给失眠者的心理学》


当当购买链接： http://product.dangdang.com/23613251.html

内容简介：

失眠是病吗？
失眠了，数羊、喝牛奶有用吗？
30年来，失眠界流传这样一个研究成果
治疗失眠最好的办法是：找到并直面，那个无法面对的自己！

   大家都知道抛弃妻子是不道德的，抛弃孩子是触犯法律的，那么抛弃自己是什么罪呢？自我抛弃是比以上说那些例子更严重的罪恶，我们却总像抛弃亲人、恋人一样抛弃自己，毫不顾及自己的情感还浑然不知。而因为无法坦然面对真实的自己，我们在深夜一再无法入眠，如加藤谛三说，每次失眠背后，都有一个我们无法面对的自己。
   在这本书中，哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析，帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪，引导你寻找失眠背后的自己，进而改善自己，迎接更好的自己。

作者简介：
   加藤谛三
   日本知名心理学家，哈佛大学研究所研究员，早稻田大学客座教授，日本精神卫生学会理事。工业咨询协会理事。
他的多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，擅长从心理学的视角剖析现代人的内心世界，是普通民众看得懂也喜欢看的心理学自助书。
著有《我们为何如此不安》、《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书。

编辑推荐：
系列图书销量100万册，畅销近30年
有过失眠经历的人，都会大喊：我就是这样啊！

拯救无法安眠的内心
寻找失眠背后的自己
★你失眠吗？恭喜你，因为你属于0.03%最努力的群体！
★科学研究显示，越是努力的人越容易失眠，富翁比流浪汉更爱失眠。睡不着怎么办？听听哈佛大学专家给失眠者的心理学。
★本书不教你如何睡得香的各种方法，但教你重新认识自己，最终帮你安稳入眠的心理学。
★日本当代最著名心理学家加藤谛三力作，赶走焦虑、不安，安抚你无法幸福酣睡的内心。
★系列图书销量百万，畅销近30年，愿每个失眠的你，都能找到共鸣。

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