❤备孕期间如何释放压力？❤+调理好身体的同时调整好心态
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楼主
“二胎”政策一落地，我身边的一些亲朋好友就纷纷生了二胎，绝大部分人都达到了心愿，有男孩子的又生了个女儿，有女儿的又生了个儿子。看着别人都生了二胎，我是着实羡慕呢，只不过我不符合二胎政策，也只有羡慕的份儿了。说起这二胎备孕来，我发现我身边的这些妈妈，都没说费多少事儿，都是提前半年到一年去批下准生证来，然后都顺利的怀孕生子。极少数人是通过喝中药调理身体，经历了很多年才怀上“二胎”的。
要觉得要生“二胎”，一定要是全家人都商量好了，经济上，心理上都有了充分的准备才能备孕的，备孕期间，准妈妈要把身体调理好，如果之前就有妇科疾病的，或者宫寒之类的，这些可能会影响到胎儿健康的情况，一定是要先治疗好。把身体调理到最佳状态，才能准备怀孕的。我之前生孩子，因为没有备孕是意外怀孕，身体并没有在最佳状态，本身也有些宫寒，虽然孕期各方面都做的比较好，结果孩子生出来，还是有点儿先天不足，头发又黄又稀少。
备孕期间除了把身体调理到最佳状态，备孕期间最重要的还是要调理好心态，要把怀孕看成一件自然而然的事情，什么时候能怀上，是自己和孩子之间的缘分呢，很多时候，怀孕这件事情是急也急不来的，相反的，很多时候怀孕都是无意中就怀的，正所谓“有心插柳柳不开”，“无心插柳柳成荫”呢！我看有些人备孕期间特别重视，会测自己的排卵期，然后安排同房时间，搞的紧张兮兮的，其实这样反而不利于怀孕呢，其实只要平时月经规律的话，自己的排卵期也是能计算出来的，完全没有必要再测哪天排卵的。
备孕期间缓解压力，最好的办法是不要把备孕太当会儿事儿，顺其自然是最好的了，如果自己实在是有压力，就通过做一些别的事情来转移下注意力，比如经常和朋友聚会，聊天，逛街，或者培养点儿别的健康的兴趣爱好，说不准什么时候就会交好“孕”了呢！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
不要紧张才好 再说 二胎顺其自然好了 那么着急干嘛呢？
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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板凳
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备孕都是有压力的
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小柚子健康茁壮成长
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说的很对啊，身体和心态都是非常重要的
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有好的身体加上好的心情就能成功了
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越是重视就越紧张呢，不当事就可以轻松些了。
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调理身体，调节好心态
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是了，先要调整身体 心态也重要的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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