我的私家菜谱——海鲜粥
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楼主
也许是因为生活在海边的原因，宝贝从小就很爱吃海鲜，从添加辅食开始，宝贝就此迷上了海鲜大餐。什么鱼、虾、贝类、蟹类等等都是牛的最爱。不过因为都说孩子吃太多的海鲜容易以后皮肤爱过敏，所以我一般吃海鲜最主要的方法还是把海鲜和大米一起做，也就是做海鲜粥最为常见。跟大家分享一下我做海鲜粥的心得体会吧。 原料：大米：50克，鲜虾：100克， 海蛎：100克，水：400克，姜少许 1、提前浸泡，做粥前先将大米用水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间，熬出的粥口感好。
2、将鲜虾背上的砂线挑出后取出虾仁，由于是做给宝宝吃的，要把虾仁切丁，这样熬出来的粥宝宝会比较容易吃，然后倒入些许盐和料酒腌制。
牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。 这道粥很适合婴幼儿吃，营养价值很高的，宝妈如果可以的话每周都应该给孩子做一次到两次以上哦。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
这个要好好学习一下的，我家很爱喝粥，但是我没做过海鲜粥呢
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板凳
 前两天我还想做来着，但是不会弄虾，打算买虾仁呢，亲爱的做的真棒，学习了
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做得真不错的。
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我们很少吃海鲜，小宝宝添加辅食不敢尝试海鲜呢
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 与宝贝一起成长！ |
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以前孩子小 我们也这样整的 还不错
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海鲜粥，感觉真的好有营养啊
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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好丰富的粥啊
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各种海鲜，真营养啊
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营养真是丰富啊，不过我家孩子吃这个过敏
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很有营养的恩爱
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看起来很鲜美的粥
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谢谢亲的分享，看起来很美味的呀
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