❤春节的零食❤ +健康吃零食

春节是亲朋好友相聚的日子，这聚会的时候免不了吃吃喝喝，除了正餐，一些所谓的零嘴那是必不可少的。每到年前，年货市场都特别的火热，对于零食大家多少都会买一些，即使家里没有小孩子，大人也可以吃一些的。

  我自己平时很少吃零食，但是过年了，也有孩子，还是要备一些了。前几年我们几乎没在自家过过，好像多数去公司值班。单位里已经准备好各色零食了，会每个部门都发不少。以前宝爸单位效益好，每年都会有开心果，巴旦木，松子这些高档零食的出现，另外花生瓜子西瓜子葡萄干还有普通的水果像苹果梨香蕉桔子这也是少不了的。所以不需要自己准备。

  印象中去年我们是在网上得到了一款零食大礼包，里面有西瓜子葡萄干西梅开心果大杏仁等各色零食，这个礼盒价格不菲，也让人吃的很过瘾，记得没到过年我和虎就把那些贵的零食吃完了。过年又备了一些。小虎哥比较喜欢吃葡萄干，我在网上给他买了好几袋子。过年了吃一些干果总是要比那些带包装的零食要好一些吧。

  前几天去年货前我已经买了些干炒的瓜子，小饼干，小方便面，哇花生，豆豆一类的东东，还有消食的维之王蜜饯也备了些。而普通的糖呀什么的今年我是不准备买了，孩子吃了对牙齿也不好，再说平常也容易见到。不过我买的东西一拿回家以后宝贝就吃了不少，其中原本是给我自己备的一些辣豆干他也爱上了，但这些加工的零食放的调料比较多，对于胃还是有一些刺激的，小虎这两天有点消化不良，拉的巴巴都有点酸酸的。看来零食还是要少吃。

  过年是免不了要吃零食，即使自己不准备走亲访友也会吃到。零食现在不限于干果炒货及糖果了，一些新鲜的即食的蔬果也是很棒的。吃零食不管何时都要吃得健康。糖我不建议孩子吃，次之可以选择各色干果，像核桃开心果这些本身也是益智食品，但也是高脂肪的，适当吃一些就可以了。倒是各色水果可以备一些，另外像黄瓜呀西红柿这些可以即食的，我觉得又能消食清胃又可口，是不错的选择。