著名儿科专家任献青博士谈“小儿过敏”

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编者手记：很多家长跟我留言，问关于小儿过敏的问题。确实，现在得过敏性疾病的孩子太多了。很多家长纳闷，过敏它么到底什么玩意儿啊！

我在参加一些亲戚朋友结婚、满月宴的时候，经常会见到一些家长说“宝宝，你不能吃虾，你对虾过敏”之类的话，看着孩子又馋又可怜的样子，真是让人心疼啊。

无独有偶，我在有一次听我们医院儿科的一位专家讲座的时候，专家说“孩子到公园里转一圈，回来对花粉什么的过敏了。到麦田里玉米地里玩一圈，回来身上又痒又起疙瘩，过敏了。”

亲们，我的微信的名字叫“健康去哪了”，那么，现在我们家长也很困惑，吃得好了，穿得暖了，孩子的健康去哪儿了啊？牛奶、虾，本该是孩子口中的美味，为什么就成致病根源了呢？田里的花草，原本该是孩子玩耍的乐园，怎么就反而会伤害到咱们的心肝宝贝呢？

来吧，今天让大名鼎鼎的任献青博士来给咱们家长讲讲，过敏到底是什么玩意儿。

正文：

近几年，很多家长有一种困惑，怎么孩子的体质没以前好了，生病的次数越来越多。一个小小的咳嗽，治了好久怎么就好不了，怎么孩子就成了哮喘，周围怎么那么么多孩子患过敏性紫癜（以前都没有听说过的），为啥孩子动不动就得肺炎，而且还是大叶肺？

家长的感觉其实没有错，任献青博士说，现在的疾病谱和以前相比已经悄然发生了变化，疑难重症确实越来越多了，过敏性疾病正在明显增加。

任博士大致统计了一下他门诊就诊的病种，主要包括过敏性紫癜、过敏性咳嗽（又称为咳嗽变异性哮喘）、肾病、过敏性鼻炎、荨麻疹，还包括一部分发热、肺炎、腹泻等。除了一些常见病外，居然大多都属于过敏性疾病，都应该算是过敏性疾病的专病门诊了。

孩子过敏，家长很困惑，那过敏从哪来的呢？任献青博士说：

1、从老爸老妈那来的。 用任献青博士的原话就是“往往具有明显的遗传倾向”，也就是说，父母是过敏性体质的孩子，是过敏性体质的可能性非常大；

2、从季节中来。 发病有明显的季节性，比如紫癜多发生在每年的9-12月、3-4月份，哮喘的发作多发生在秋冬季节；

3、从环境中来。 发病时往往有诱发因素，比如有上呼吸道感染、吃鱼虾海鲜类食物、空气质量特别不好；

4、从饮食习惯中来。（注意：这一点其实还是从爸妈那来的，孩子的饮食习惯是爸妈给的） 任献青博士说，很多家长给孩子的饮食习惯不好，此类孩子的通病是蔬菜水果较少，有的孩子就不怎么吃菜，但肉食、鸡蛋、牛奶、零食吃的比较多。很多家长问任博士，到底孩子是怎样患病的，他的答复是有过敏体质的基础，然后饮食不科学，加重了过敏状态，孩子身体处于一种高敏状态，一旦遇到诱因或到了高发的季节，然后就发病了。其实这类疾病如果平时家长给予一定的注意，完全可以避免发病或者减少发病。（这段话任主任说得非常好，好好看看啊）

您的孩子到底是不是过敏体质？过敏性体质的孩子会有一些表现，如睫毛比较长、白眼球色偏蓝（门诊上常说的话，“眼睛大，睫毛长，长得漂亮身体瓤”，明白啥意思了吧？）；经常打喷嚏、流眼泪、鼻子痒、眼睛痒；经常皮肤痒，蚊虫叮咬后，容易起较大疙瘩。临床观察多年，虽然不是百分之百正确，但多数比较准确。

如何预防过敏性疾病？对于过敏体质的孩子，如果家长在不太注意，孩子的过敏状态会越来越严重，不但容易生病，而且容易患过敏性疾病。很多家长经常问任博士，那要注意什么呢？

那就要发挥中医辨证的优势啦！遗传基因是遗传所得，无法选择；环境、季节的问题也是吾辈不易选择和改变的。那我们最容易做到的就是调整饮食习惯、适当使用药物调理体质。

关于饮食生活调理，一句话高度概括就是“三多一少”，即多吃菜、多喝水、多运动，少吃零食、肉食和高蛋白饮食。这里一定要正确理解啊，少吃不是不吃，是正常的合理的、科学的摄入，对于1-6岁的儿童来讲正常食物的比例大致是蛋白质10%-15%；脂肪30%-35%；碳水化合物55%-65%。

对于天天不吃菜，只吃肉蛋奶的孩子来讲，看似吃的都是好东西，但孩子经常大便干，舌苔厚，老上火，也经常呼吸道感染、扁桃体发炎，发育不一定很好，头发也无光泽，还经常患过敏性疾病。至于药物调理，这类孩子十之八九都是食积内热体质，一般需要清热解毒消食，但临床上要根据具体体质来进行调理，这些需要交给医生来解决了。