楼主
材料:青椒1个,彩椒半个,黑木耳,西红柿1个,蹄筋3两 蹄筋是胶原蛋白,吃了有美容的功效。黑木耳和西红柿都是防晒食品,黑木耳还有治疗贫血的功效呢。彩椒和青椒都是用来配色,味道有点甜,有点辣,都是补充维生素的。把每种原料都炒熟,最后勾芡,把味道锁住,吃起来蹄筋有嚼劲,青椒脆爽,味道非常好。而且这道菜可荤可素,营养丰富,夏天来一道这个菜,顿时感觉非常清爽。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
好菜看着就有食欲,学习了
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板凳
我爱吃哦,不错去哦总做
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4#
巧妈一个向你学习
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做的真棒,顶一个了
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以后可以学习做一下
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怎么看起来像大杂烩...
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