陪七旬老爸去爬山

　　老爸一直要求跟我们一起出去玩，都没有实现。一来我们去的地方有点远，大都是单位组织，有时候带家属觉得不太好意思。二来，老爸年龄有点高，出远门我有些担心，怕万一有个什么事，我应付不来。

　　就为此总觉得应该跟老爸去一个近点的地方，近点的也只有去公园看看，再者就是爬爬附近的山。我这周末正好没事，天气又很好，所以便打电话与老爸商量要不要一起爬山。老爸立即就答应了，可见他是多么期待与我们一起活动啊。

　　老爸得先从家坐公交到达我住的附近，本来想坐公交的，但等了差不多半小时没见车来，却盼来了一辆出租车，那就赶紧吧。坐公交过去也得一个多小时，到时候就中午了，也就没时间爬山了，打车去多快啊。

      没多久到达目的地——西山森林公园，人真多啊，大多都是带老人孩子来玩的，西山海拔不高，有盘山路与台阶路两个选择，适合各类人群。我觉得老爸走台阶可能有点累，台阶路比较窄，如果想中途休息还真是没地方。老爸也觉得走盘山路比较好，坡度比较平缓，也比较适合一个冬季没有大运动的老爸。

　　一路上我们走的比较快，等我听到老爸的粗重的呼吸声时，我有点后悔了，有点恨自己了，恨自己忘记了老爸的年龄，还以为他是以前的那个跟我又跑又跳的老爸呢。他已过七旬，不再年轻。我也忽略了，不常爬山的老年人上山后有可能会出现脑缺氧的情况。我询问了老爸，说是可能走得太快了，有点头晕。之后我让老爸休息了一会儿，之后我们速度上就慢下来，慢慢走不着急。老爸也惭惭进入状态，越来越享受爬山活动。

　　我们大约用了40分钟爬到了西山的半山腰，在凉亭休息片刻后，老爸想继续爬到山顶，那一段路已不长了，但只有台阶，没有盘山路了。我制止了，第一次爬山，不能过累。再者说了，这西山还在修建中，连缆车也没有，如果有，我会考虑老爸上去，起码体力不行的话，可以坐车下来啊。老爸拗不过我，只能下山，但老爸要尝试一下台阶路，我同意了。下山有台阶还有栏杆可扶，要比走盘山路要好一些。

　　下山好像更轻松一些，整个活动控制在两小时内完成，老爸体力能接受，玩得还挺高兴。说下次要带上老妈一起过来，这次因为要带着小侄女，怕小家伙全程不走路，让人抱可就太可怕了，所以就没一起来。

　　看看，老俩要求并不高啊，只要我们抽出半天时间，陪着他们爬爬山，逛个公园就很高兴了，以后这样的活动，我会多组织，多让老俩出来走走。她们年龄越来越高，趁着现在还走得动，就让他们多走走多看看吧。